सांता फे चिकन
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए सांता फ़े चिकन को आज़माएँ । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 36 ग्राम प्रोटीन, 8 ग्राम वसा, और कुल का 471 कैलोरी. के लिए $ 2.13 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 31% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इंस्टेंट राइस का मिश्रण, चिकन सूप की कंडेंस्ड क्रीम, शिमला मिर्च, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक हैं । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 55 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और डेयरी मुक्त आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 74 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो सांता फे एनएम: जलापेनो मार्गरीटा {} और होटल सांता फे, सांता फे चिकन, तथा सांता फे चिकन समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ओवन को 400 एफ तक गरम करें ।
चावल, बीन्स और मिर्च को 13एक्स 9-इंच बेकिंग डिश में मिलाएं ।
सूप, पानी और सीताफल मिलाएं; चावल के मिश्रण के ऊपर डालें ।
चिकन और सालसा के साथ शीर्ष ।
45 मिनट सेंकना। या जब तक चिकन किया जाता है (165 एफ), पिछले 10 मिनट के लिए पनीर के साथ टॉपिंग ।