सुपर आसान हम्मस

नुस्खा महान आसान हम्मस तैयार है लगभग 5 मिनट में और निश्चित रूप से एक महान है लस मुक्त और शाकाहारी मध्य पूर्वी भोजन के प्रेमियों के लिए विकल्प । यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 127 कैलोरी, प्रोटीन की 5g, तथा 6 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए प्रति सेवारत 32 सेंट, यह नुस्खा कवर 7% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । केवल कुछ लोगों को वास्तव में यह होर डी ' ओवरे पसंद आया । अगर आपके पास गारबानो बीन्स, नींबू का रस, पिसा हुआ जीरा और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। एक चम्मच के साथ 56 का स्कोर%, यह व्यंजन ठोस है । इसी तरह के व्यंजन हैं सुपर आसान हम्मस, सबसे अच्छा ह्यूमस : दालचीनी "चीनी" टॉर्टिला चिप्स के साथ कद्दू ह्यूमस {पूरे गेहूं, कम वसा, शाकाहारी + सुपर सरल}, तथा नारियल चिकन: सुपर क्विक-सुपर ईज़ी-सुपर यम.