सुपर ग्रूपर

सुपर ग्रूपर
एक की जरूरत है लस मुक्त और पेसटेरियन मुख्य पाठ्यक्रम? सुपर ग्रूपर कोशिश करने के लिए एक भयानक नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $3.97 खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 720 कैलोरी, 88 ग्राम प्रोटीन, तथा 38 ग्राम वसा. सभी से यह नुस्खाव्यंजनों में 1 प्रशंसक हैं । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए मेयोनेज़, नींबू का रस, ग्रूपर फ़िललेट्स और कुछ अन्य चीजें उठाएं । नींबू के रस का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं लेमन आइसिंग के साथ लेमन शॉर्टब्रेड कुकीज {आंटी रौक्सैन को श्रद्धांजलि} एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 20 मिनट. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 61 का ठोस चम्मच स्कोर%. कोशिश करो जंगली मशरूम के साथ बेक्ड ग्रूपर: ग्रूपर अल फोर्नो कोन फंगी ट्राइफोलटी, नारियल चिकन: सुपर क्विक-सुपर ईज़ी-सुपर यम, तथा चौथा और लंबा – जंगली टर्की सुपर बाउल के लिए एक सुपर कॉकटेल बनाता है समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
ओवन को 350 डिग्री फ़ारेनहाइट (175 डिग्री सेल्सियस) पर प्रीहीट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
2
एक छोटे कटोरे में पिघला हुआ मक्खन और नींबू का रस मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नींबू का रसनींबू का रस
मक्खनमक्खन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
3
इस मिश्रण के 2 बड़े चम्मच ब्रॉयलर पैन पर रखी पन्नी के टुकड़े पर ब्रश करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ब्रायलर पैनब्रायलर पैन
एल्यूमीनियम पन्नीएल्यूमीनियम पन्नी
4
लहसुन नमक, अजमोद, पेपरिका और सफेद मिर्च को एक साथ मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सफेद मिर्चसफेद मिर्च
लहसुन नमकलहसुन नमक
लाल शिमला मिर्चलाल शिमला मिर्च
अजमोदअजमोद
5
फ़िललेट्स के दोनों तरफ मसाला मिश्रण छिड़कें ।
6
लगभग 10 मिनट तक मांस के गुच्छे तक पट्टिका सेंकना ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मांसमांस
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
7
नींबू मक्खन के साथ फिर से पट्टिका ब्रश करें और मेयोनेज़ के साथ फैलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मेयोनेज़मेयोनेज़
मक्खनमक्खन
फैल गयाफैल गया
नींबूनींबू
8
परोसने से पहले पेपरिका के साथ छिड़के ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लाल शिमला मिर्चलाल शिमला मिर्च

अनुशंसित शराब: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

पिनोट ग्रिगियो, ग्रुएनर वेल्टलाइनर, और पिनोट नोयर मछली के लिए मेरी शीर्ष पसंद हैं । मछली शराब की तरह विविध है, इसलिए हर मछली के साथ जाने वाली मदिरा चुनना मुश्किल है । एक कुरकुरा सफेद शराब, जैसे कि पिनोट ग्रिगियो या ग्रुनेर वेल्टलाइनर, किसी भी स्वादिष्ट स्वाद वाली सफेद मछली के अनुरूप होगा । सैल्मन और टूना जैसी भावपूर्ण, दृढ़ता से स्वाद वाली मछली भी एक हल्की रेड वाइन को संभाल सकती है, जैसे कि पिनोट नोयर । 4.5 में से 5 स्टार रेटिंग वाला कैपोसाल्डो पिनोट ग्रिगियो एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 10 डॉलर प्रति बोतल है ।
Caposaldo Pinot Grigio
Caposaldo Pinot Grigio
Caposaldo Pinot Grigio सुविधाओं के एक सूखी, कुरकुरा, जीवंत बनावट और नाजुक aromas के फल, फूल और बादाम । सफेद मीट, मछली, समुद्री भोजन, पास्ता व्यंजन और नाजुक चीज के साथ अच्छी तरह से जोड़े ।
कठिनाईसामान्य
में तैयार20 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर20
पत्रिका
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