स्पाइस-मला हुआ भेड़ का बच्चा पैर

मेमने का मसाला-रगड़ बटरफ्लाइड लेग सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 345 कैलोरी, 34 ग्राम प्रोटीन, तथा 21 ग्राम वसा. के लिए $ 3.19 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 22% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 8 कार्य करता है । पिसी हुई अदरक, पिसी हुई जीरा, काली मिर्च की चटनी और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं एप्पल टर्नओवर रेसिपी एक मिठाई के रूप में । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और पूरे 30 आहार। यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 74 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । इसी तरह के व्यंजन हैं जैतून-और-मसाला-मेमने का पैर, उबला हुआ मसाला-मला भेड़ का बच्चा चॉप, तथा मकई सलाद के साथ स्पाइस मला भेड़ का बच्चा चॉप.
निर्देश
प्रोसेसर में पहले 13 अवयवों को मिलाएं । चालू/बंद मोड़ का उपयोग करके, मोटे पेस्ट रूपों तक प्रक्रिया करें ।
तेल और नींबू का रस जोड़ें और अच्छी तरह मिश्रित होने तक प्रक्रिया करें ।
मेमने को बड़े शोधनीय प्लास्टिक बैग में रखें ।
मेमने के ऊपर मसाला मिश्रण डालो; सील बैग । बैग को कई बार घुमाएं और मसाले के मिश्रण को मेमने में रगड़ें । रात भर रेफ्रिजरेट करें, कभी-कभी बैग को घुमाएं ।
बारबेक्यू (मध्यम गर्मी) तैयार करें ।
मेमने को मैरिनेड से निकालें, अतिरिक्त हिलाएं । वांछित दान करने के लिए या तत्काल-पढ़ने वाले थर्मामीटर तक भेड़ के बच्चे के सबसे मोटे हिस्से में 125 डिग्री फ़ारेनहाइट से 130 डिग्री फ़ारेनहाइट में डाला जाता है, मध्यम-दुर्लभ प्रति पक्ष लगभग 15 मिनट के लिए ।
मेमने को कटिंग बोर्ड में स्थानांतरित करें । पन्नी के साथ कवर करें और 5 से 10 मिनट खड़े रहें ।
मेमने को 1/3 इंच मोटी स्लाइस में काटें । थाली पर व्यवस्थित करें और परोसें ।