आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए स्प्रिंग गार्डन आलू सलाद को आज़माएं । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और शाकाहारी नुस्खा है 246 कैलोरी, प्रोटीन की 5g, तथा 11g वसा की प्रति सेवारत। यह नुस्खा 8 परोसता है और प्रति सेवारत $1.9 खर्च करता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 1 घंटा और 10 मिनट. केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 2 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है जुलाई का चौथा. गाजर, काली मिर्च, मेयोनेज़, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 55 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो कोल्ड स्प्रिंग गार्डन मटर सलाद, गार्डन आलू का सलाद, तथा गार्डन आलू का सलाद समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
ड्रेसिंग के लिए: लहसुन की लौंग को तोड़ें, नमक के साथ छिड़के, और, एक बड़े चाकू के सपाट पक्ष के साथ, मिश्रण को मैश करें और एक मोटे पेस्ट में धब्बा दें । एक बाउल में डालें और स्वादानुसार मेयोनेज़, सिरका और काली मिर्च के साथ फेंटें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(यदि चाहें तो टुकड़ों में फाड़ दें)
प्रति सर्विंग 4 ग्राम या उससे कम वसा के साथ (अनुशंसित: एमी का चंकी टोमैटो बिस्क)
एक बड़े सॉस पैन में पानी, वर्माउथ, लहसुन, नमक, थाइम, बे पत्ती, पेपरकॉर्न और आलू डालें और उबाल लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा धनिया, मरजोरम या अजवायन, और अजवायन के फूल का गुच्छा
सूअर की चर्बी वापस
मिश्रित सब्जी के टुकड़े, या स्वादानुसार
वरमाउथ
1 चम्मच गरम पपरिका, यदि संभव हो तो स्मोक्ड
1/2 सेवॉय गोभी बारीक कटी हुई
ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ ही छिलका (वैकल्पिक)
(या तो या नियमित)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बार प्रत्येक) 70% कोको डार्क चॉकलेट, कटा हुआ
2
गाजर डालें, आँच कम करें, और सब्जियों के नरम होने तक पकाएँ, लेकिन लगभग 5 मिनट तक गूदेदार न हों । मूली में हिलाओ, फिर तुरंत सिंक में एक कोलंडर में सभी सब्जियों को सूखा दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 पूरा स्टोर से खरीदा हुआ भुना चिकन (लगभग 2 पाउंड)
लहसुन, अजवायन के फूल, तेज पत्ता और पेपरकॉर्न निकालें और त्यागें । थोड़ा ठंडा करें और सब्जियों को ड्रेसिंग के साथ टॉस करें । कवर करें और लगभग 30 मिनट ठंडा करें । (सलाद एक दिन पहले इस बिंदु तक तैयार किया जा सकता है । )
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा धनिया, मरजोरम या अजवायन, और अजवायन के फूल का गुच्छा
1 पूरा स्टोर से खरीदा हुआ भुना चिकन (लगभग 2 पाउंड)
सूअर की चर्बी वापस
1 चम्मच गरम पपरिका, यदि संभव हो तो स्मोक्ड
1/2 सेवॉय गोभी बारीक कटी हुई
4
परोसने से लगभग 10 मिनट पहले, स्वाद के लिए नमक और काली मिर्च के साथ एक छोटी कटोरी में ककड़ी, टमाटर और स्कैलियन को टॉस करें । परोसने के लिए तैयार होने पर, खीरे के मिश्रण और जड़ी-बूटियों को आलू के सलाद में फोल्ड करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
12 पतले स्लाइस पूरी तरह से पका हुआ हैम (लगभग
आलू का सलाद
16 स्ट्रिप्स पतले कटे हुए पिमिएंटो या भुनी हुई लाल मिर्च
चुनी हुई डिल टहनियाँ
2 पीले प्याज, छिले और कटे हुए
भिगोए हुए लकड़ी के टुकड़े (मेक्विट, हिकॉरी या एल्डर), वैकल्पिक