सौंफ के साथ चिकन सॉसेज

सौंफ के साथ चिकन सॉसेज
सौंफ के साथ चिकन सॉसेज आपके मुख्य पाठ्यक्रम संग्रह का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । के लिए $ 1.95 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 19% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 32g प्रोटीन की, 6 ग्राम वसा, और कुल का 365 कैलोरी. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए होगी रोल, नमक, जमीन जायफल, और कुछ अन्य चीजें उठाएं । जमीन जायफल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं ब्लूबेरी जायफल केक एक मिठाई के रूप में । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी मुक्त आहार। यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 50 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं चिकन जांघ और सौंफ सॉसेज Cacciatore, चिकन सॉसेज, बेल मिर्च और सौंफ के साथ ग्नोची, तथा चिकन सॉसेज, मीठा प्याज और सौंफ पिज्जा.

निर्देश

1
एक खाद्य प्रोसेसर में 6 बार या जमीन तक पल्स चिकन ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानीसाथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी
2
प्याज और अगले 7 सामग्री जोड़ें; प्रक्रिया 2 मिनट । 8 पैटीज़ में आकार दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ
3
पैटीज़ को हल्के से ग्रीस किए हुए नॉनस्टिक स्किलेट में प्रत्येक तरफ 5 मिनट या पूरा होने तक पकाएं ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिककटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
4
सरसों के साथ समान रूप से रोल के कट पक्षों को फैलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
8 पतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टो8 पतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टो
मिश्रित क्रैकर्स या पीटा चिप्समिश्रित क्रैकर्स या पीटा चिप्स
10 सफेद डिनर रोल10 सफेद डिनर रोल
5
प्याज और टमाटर को नीचे के हिस्सों पर रखें; 2 सॉसेज पैटीज़ और लेट्यूस के साथ प्रत्येक के ऊपर । शीर्ष हिस्सों के साथ कवर करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सॉसेज Pattiesसॉसेज Patties
तीखा चेडर, कटा हुआतीखा चेडर, कटा हुआ
1/2 पाउंड तीखा चेडर, कटा हुआ1/2 पाउंड तीखा चेडर, कटा हुआ
1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ
6
नोट: सॉसेज को ग्रिल करने के लिए, मध्यम-उच्च गर्मी (300 से 350) पर कुकिंग स्प्रे के साथ लेपित ग्रिल रैक को गर्म करें । ग्रिल पैटीज़, ग्रिल ढक्कन के साथ कवर, प्रत्येक तरफ 5 मिनट या पूरा होने तक ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिककटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
6 कप बिना मसाले वाले स्टफिंग क्यूब्स या सूखी क्यूब्ड ब्रेड6 कप बिना मसाले वाले स्टफिंग क्यूब्स या सूखी क्यूब्ड ब्रेड
उपकरण आप उपयोग करेंगे
संबल (लहसुन मिर्च का पेस्ट)संबल (लहसुन मिर्च का पेस्ट)
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर13
पत्रिका
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