सौंफ के साथ सॉसेज और दाल सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त और डेयरी मुक्त नुस्खा है 831 कैलोरी, 34 ग्राम प्रोटीन, तथा 59 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए $ 2.12 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 37% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए सौंफ के बीज, सॉसेज लिंक, रेड-वाइन सिरका और कुछ अन्य चीजें उठाएं । जैतून का तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं सौतेला केला, दानेदार और दही पैराफिट एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 79 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । इसी तरह के व्यंजन हैं दाल के साथ सॉसेज और सौंफ मीटबॉल, ब्रेज़्ड सौंफ और दाल के साथ पोर्क चॉप, तथा जीरा और सौंफ बीज मसालेदार दाल के साथ अही क्रस्टेड.
निर्देश
1
दाल, पानी, और 1/2 चम्मच नमक को 2-चौथाई गेलन भारी सॉस पैन में उबाल लें, फिर गर्मी को कम करें और उबाल लें, जब तक कि दाल सिर्फ निविदा न हो लेकिन अलग न हो, 12 से 25 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
दाल
पानी
नमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सॉस पैन
2
जबकि दाल उबालती है, सौंफ के बल्ब को 1/4 इंच के पासे में काट लें और 2 बड़े चम्मच मापने के लिए पर्याप्त सौंफ के टुकड़ों को काट लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सौंफ
दाल
3
गर्म होने तक मध्यम गर्मी पर 3 - से 4-चौथाई गेलन भारी सॉस पैन में 3 बड़े चम्मच तेल गरम करें, लेकिन धूम्रपान न करें, फिर प्याज, गाजर, सौंफ़ बल्ब, सौंफ़ के बीज, और शेष चम्मच नमक में हलचल करें । कवर पैन और खाना बनाना, कभी कभी क्रियाशीलता, जब तक सब्जियों बहुत निविदा रहे हैं, के बारे में 10 मिनट.
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सौंफ के बीज
सौंफ़ बल्ब
सब्जी
गाजर
प्याज
नमक
खाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सॉस पैन
फ्राइंग पैन
4
इस बीच, एक तेज चाकू की नोक के साथ कुछ स्थानों पर हल्के से सॉसेज चुभें, फिर शेष 1/2 चम्मच तेल में सॉसेज को 10 इंच की नॉनस्टिक कड़ाही में मध्यम उच्च गर्मी पर पकाएं, कभी-कभी सुनहरा भूरा होने तक और 12 से 15 मिनट तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सॉसेज
खाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैन
चाकू
5
एक कटिंग बोर्ड में स्थानांतरण ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटिंग बोर्ड
6
पकी हुई दाल को एक कटोरी के ऊपर छलनी में छान लें और खाना पकाने का पानी सुरक्षित रखें । नम करने के लिए पर्याप्त खाना पकाने के पानी के साथ सब्जियों में दाल डालें (1/4 से 1/2 कप) और मध्यम गर्मी पर गर्म होने तक पकाएं । अजमोद, काली मिर्च, 1 बड़ा चम्मच सिरका, और 1 बड़ा चम्मच सौंफ़ मोर्चों में हिलाओ । सिरका और नमक के साथ सीजन ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
दाल
सब्जी
अजमोद
सिरका
सौंफ
काली मिर्च
पानी
नमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
चलनी
कटोरा
7
सॉसेज को तिरछे 1/2-इंच-मोटी स्लाइस में काटें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सॉसेज
8
सॉसेज के साथ सबसे ऊपर दाल परोसें और शेष चम्मच सौंफ़ मोर्चों के साथ छिड़के ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
दाल
सॉसेज
सौंफ
9
अतिरिक्त कुंवारी जैतून के तेल के साथ सभी पर बूंदा बांदी ।