सेब और पेकान के साथ रोस्ट बटेर

सेब और पेकान के साथ रोस्ट बटेर
सेब और पेकान के साथ रोस्ट बटेर सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 1021 कैलोरी, 48 ग्राम प्रोटीन, तथा 75 ग्राम वसा. यह नुस्खा 2 परोसता है । के लिए $ 8.59 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 44% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए पेकान, जैतून का तेल, मक्खन और कुछ अन्य चीजें उठाएं । जैतून का तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं सौतेला केला, दानेदार और दही पैराफिट एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 80 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बकाया है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं बेलसमिक कमी के साथ रोस्ट बटेर, भुना हुआ गोमांस, चिमिचुर्री और बटेर अंडे के साथ पिकनिक क्रॉस्टिनी, तथा रोस्ट बटेर, पेचीदा लीक और आलू विनैग्रेट.

निर्देश

1
ओवन को 450 डिग्री फ़ारेनहाइट पर प्रीहीट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
चॉकलेट लेपित कैंडीजचॉकलेट लेपित कैंडीज
2
सेब को क्वार्टर और कोर करें । उनमें से आधा पासा और एक तरफ सेट करें । शेष लंबाई को पतला काट लें और एक तरफ सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
प्रत्येक वर्ग) सफेद कैंडी कोटिंग, मोटे तौर पर कटा हुआप्रत्येक वर्ग) सफेद कैंडी कोटिंग, मोटे तौर पर कटा हुआ
3
एक मध्यम सौते पैन में, मध्यम-उच्च गर्मी पर जैतून का तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3 बड़े चम्मच ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ में छिलका (वैकल्पिक)3 बड़े चम्मच ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ में छिलका (वैकल्पिक)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तला हुआ झींगा, छिला हुआतला हुआ झींगा, छिला हुआ
4
गाजर, अजवाइन, प्याज़, और कटे हुए सेब डालें और नरम होने तक, लगभग 5 मिनट तक भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अतिरिक्त भारी व्हिपिंग क्रीमअतिरिक्त भारी व्हिपिंग क्रीम
प्रत्येक वर्ग) सफेद कैंडी कोटिंग, मोटे तौर पर कटा हुआप्रत्येक वर्ग) सफेद कैंडी कोटिंग, मोटे तौर पर कटा हुआ
सूअर की चर्बी वापससूअर की चर्बी वापस
मध्यम आकार के ताजे टमाटर (लगभग , छिले हुए और छठे हिस्से में कटे हुए)मध्यम आकार के ताजे टमाटर (लगभग , छिले हुए और छठे हिस्से में कटे हुए)
5
एक कटोरे में स्थानांतरित करें और क्रम्बल की हुई मकई की रोटी डालें, फिर चिकन शोरबा, पिघला हुआ मक्खन, अजवायन के फूल और कटा हुआ पेकान डालें और अपने हाथों से अच्छी तरह से मिलाएं । नमक और काली मिर्च के साथ सीजन ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
12 पतले स्लाइस पूरी तरह से पका हुआ हैम (लगभग12 पतले स्लाइस पूरी तरह से पका हुआ हैम (लगभग
पेकन टुकड़ेपेकन टुकड़े
ज़ुचिनी, 1" क्यूब्स में कटी हुईज़ुचिनी, 1" क्यूब्स में कटी हुई
परोसने के लिए भूनी हुई कस्तूरी या कटा हुआ पका हुआ चिकनपरोसने के लिए भूनी हुई कस्तूरी या कटा हुआ पका हुआ चिकन
ताजा स्क्रैपलताजा स्क्रैपल
1/2 सेवॉय गोभी बारीक कटी हुई1/2 सेवॉय गोभी बारीक कटी हुई
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 ट्यूब (16-1/2 औंस प्रत्येक) रेफ्रिजेरेटेड मूंगफली का मक्खन कुकी आटा, नरम2 ट्यूब (16-1/2 औंस प्रत्येक) रेफ्रिजेरेटेड मूंगफली का मक्खन कुकी आटा, नरम
6
नमक और काली मिर्च के साथ प्रत्येक बटेर की गुहा छिड़कें, फिर अंदर मकई की रोटी के मिश्रण का थोड़ा सा सामान करें । नमक और काली मिर्च के साथ बटेर के बाहर का मौसम और रसोई की सुतली के साथ पैरों को एक साथ बांधें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
12 पतले स्लाइस पूरी तरह से पका हुआ हैम (लगभग12 पतले स्लाइस पूरी तरह से पका हुआ हैम (लगभग
परोसने के लिए भूनी हुई कस्तूरी या कटा हुआ पका हुआ चिकनपरोसने के लिए भूनी हुई कस्तूरी या कटा हुआ पका हुआ चिकन
बटेरबटेर
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कसाई सुतलीकसाई सुतली
7
एक भारी ओवनप्रूफ सौते पैन में तेज़ आँच पर तेल गरम करें, जो एक दूसरे को छुए बिना बटेर को पकड़ने के लिए पर्याप्त हो ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बटेरबटेर
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिलापरोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तला हुआ झींगा, छिला हुआतला हुआ झींगा, छिला हुआ
8
बटेर डालें और भूनें, कभी-कभी पलटते हुए, सुनहरा होने तक, 4 से 6 मिनट तक ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बटेरबटेर
9
पैन को ओवन में स्थानांतरित करें और बटेर को 6 से 9 मिनट के लिए भूनें; स्तन का मांस अभी भी एक गुलाबी रंग का होना चाहिए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बटेरबटेर
2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
चॉकलेट लेपित कैंडीजचॉकलेट लेपित कैंडीज
तला हुआ झींगा, छिला हुआतला हुआ झींगा, छिला हुआ
10
सेवा करने से पहले बटेर से स्ट्रिंग निकालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बटेरबटेर
11
पीने के लिए: चिनोन, जौगेट; पिनोट नोयर, बेथेल हाइट्स
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Pinot NoirPinot Noir
2-1/2 औंस आधा-आधा क्रीम2-1/2 औंस आधा-आधा क्रीम

सामग्री

2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोक्रम्बल्डकोर्न ब्रेडक्रम्बल्डकोर्न ब्रेड1गाजर, खुली, और dicedगाजर, खुली, और diced1अजवाइन डंठल, dicedअजवाइन डंठल, diced591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोचिकन शोरबा या डिब्बाबंद कम सोडियम शोरबाचिकन शोरबा या डिब्बाबंद कम सोडियम शोरबा2झींगा और शिरायुक्तकोषेर नमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्चकोषेर नमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्च12 चम्मच लहसुन पाउडरcanola या जैतून का तेलcanola या जैतून का तेल1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोपेकान, हल्के से टोस्ट, आधा मोटे तौर पर कटा हुआपेकान, हल्के से टोस्ट, आधा मोटे तौर पर कटा हुआ4सेमी-बोनलेस बटेर, विंग टिप्स ट्रिम किए गए, रिंस किए गए और थपथपाए गए सूखेसेमी-बोनलेस बटेर, विंग टिप्स ट्रिम किए गए, रिंस किए गए और थपथपाए गए सूखे2shallots, dicedshallots, diced2फर्म तीखा सेब, जैसे फ़ूजी, ब्रेबर्न, या दादी स्मिथफर्म तीखा सेब, जैसे फ़ूजी, ब्रेबर्न, या दादी स्मिथ2थाइम स्प्रिंग्स, पत्तियां हटा दी गईंथाइम स्प्रिंग्स, पत्तियां हटा दी गईं43 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएअनसाल्टेड मक्खन, पिघला हुआअनसाल्टेड मक्खन, पिघला हुआ
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स2
स्वास्थ्य स्कोर45
पत्रिका
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