सेब के साथ मेम्ने करी
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए सेब के साथ मेमने की करी को आजमाएं । यह डेयरी मुक्त नुस्खा 4 और लागत परोसता है $ 2.1 प्रति सेवारत. इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 28 ग्राम प्रोटीन, 8 ग्राम वसा, और कुल का 290 कैलोरी. यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए पिसी हुई काली मिर्च, कम नमक वाला बीफ शोरबा, सुनहरा शानदार सेब और कुछ अन्य चीजें लें । गोल्डन शानदार सेब का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं आसान अंडा-कम शाकाहारी / शाकाहारी स्पंज केक एक मिठाई के रूप में । यह एक है सस्ती भारतीय भोजन के प्रशंसकों के लिए पकाने की विधि । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । एक चम्मच के साथ 76 का स्कोर%, यह डिश बहुत अच्छी है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं सेब के साथ मेम्ने करी, एक करी क्रीम सॉस या भेड़ के बच्चे के रैक के साथ मेम्ने चॉप, तथा सौतेले सेब के साथ मेम्ने चॉप.
निर्देश
एक मध्यम कटोरे में भेड़ का बच्चा रखें ।
आटे के साथ छिड़के, कोट करने के लिए टॉस ।
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़े नॉनस्टिक कड़ाही में तेल गरम करें ।
भेड़ का बच्चा जोड़ें; 4 मिनट या ब्राउन होने तक, बार-बार हिलाते हुए पकाएं । प्याज, करी, अदरक, और काली मिर्च में हिलाओ; 5 मिनट के लिए या प्याज के नरम होने तक पकाएं । सेब, लहसुन, टमाटर और शोरबा में हिलाओ । एक उबाल लाओ; कवर, गर्मी कम करें, और 15 मिनट के लिए उबाल लें ।