साबुत गेहूं के पैनकेक

होल व्हीट पैनकेक एक लैक्टो ओवो शाकाहारी नाश्ता है। यह रेसिपी 10 सर्विंग के लिए है। एक सर्विंग में 172 कैलोरी , 8 ग्राम प्रोटीन और 6 ग्राम वसा होती है । प्रति सेवारत 28 सेंट के लिए, यह नुस्खा आपके विटामिन और खनिजों की दैनिक आवश्यकताओं का 13% पूरा करता है । यह रेसिपी खाने के शौकीनों और रसोइयों को बहुत पसंद आती है. यह आपके लिए टेस्ट ऑफ होम द्वारा लाया गया है। यदि आपके पास अंडे, छाछ, कैनोलन तेल और कुछ अन्य सामग्रियां हैं, तो आप इसे बना सकते हैं। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 25 मिनट का समय लगता है। 46% के चम्मच स्कोर के साथ, यह व्यंजन बहुत अच्छा है। इसी तरह की रेसिपी हैं होल-व्हीट रॉ ऑरेंज ब्लॉसम हनी और रिकोटा पैनकेक, जो डोना हे के होल-व्हीट शहद और "फ्रेश एंड लाइट" से रिकोटा पैनकेक से अनुकूलित हैं , क्विनोआ होल व्हीट ग्रीक योगर्ट पैनकेक {सबसे स्वास्थ्यप्रद पैनकेक जो मैंने कभी बनाए हैं} , और क्विनोआ होल व्हीट ग्रीक योगर्ट पैनकेक {मेरे द्वारा अब तक बनाए गए सबसे स्वास्थ्यप्रद पैनकेक}।