सामन और सब्जियों को हरे जैतून के विनैग्रेट के साथ भूनें

एक की जरूरत है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और मौलिक मुख्य पाठ्यक्रम? हरी जैतून विनैग्रेट के साथ भुना हुआ सामन और सब्जियां कोशिश करने के लिए एक उत्कृष्ट नुस्खा हो सकता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 37 ग्राम प्रोटीन, 44g वसा की, और कुल का 607 कैलोरी. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए $ 6.84 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 41% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए लहसुन, अंगूर टमाटर, चपटी पत्ती अजमोद के पत्ते, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण है । नींबू का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं लेमन आइसिंग के साथ लेमन शॉर्टब्रेड कुकीज {आंटी रौक्सैन को श्रद्धांजलि} एक मिठाई के रूप में । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 84 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो उत्कृष्ट है । कोशिश करो हरी जैतून विनैग्रेट और पिस्ता कूसकूस के साथ भुनी हुई सब्जियां, सब्जियों को विनिगेट के साथ भूनें, तथा जैतून विनैग्रेट के साथ सामन समान व्यंजनों के लिए ।