सामन Gyro के साथ टमाटर-लाल मिर्च स्वाद और मसालेदार Herbed Tzatziki

सामन Gyro के साथ टमाटर-लाल मिर्च स्वाद और मसालेदार Herbed Tzatziki
नुस्खा सामन Gyro के साथ टमाटर-लाल मिर्च स्वाद और मसालेदार Herbed Tzatziki तैयार है लगभग 55 मिनट में और निश्चित रूप से एक महान है लस मुक्त और pescatarian भूमध्य भोजन के प्रेमियों के लिए विकल्प । इस मुख्य पाठ्यक्रम में है 468 कैलोरी, 21g प्रोटीन की, तथा 39 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत $3.84 खर्च करता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए लहसुन, सामन पट्टिका, ककड़ी, और कुछ अन्य चीजें उठाएं । कोषेर नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं कम वसा वाले टुकड़ों केक (कोषेर-डेयरी) एक मिठाई के रूप में । 12 लोगों ने यह रेसिपी बनाई है और इसे फिर से बनाएंगे । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 77 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो आड़ू और काली मिर्च के स्वाद के साथ मीठा और मसालेदार चमकता हुआ सामन, त्ज़त्ज़िकी सॉस और मसालेदार खट्टा क्रीम सॉस के साथ मेम्ने गायरो, तथा शेरी सिरका के साथ ग्रील्ड सामन-शहद का शीशा लगाना और मसालेदार टमाटर का स्वाद समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
एक मध्यम कटोरे में टमाटर, लाल मिर्च, प्याज, सिरका, तेल और नमक और काली मिर्च स्वादानुसार मिलाएं । कवर करें और बाकी नुस्खा तैयार करते समय कमरे के तापमान पर बैठने दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई
8 पीले मकई टॉर्टिला (6 इंच), गर्म8 पीले मकई टॉर्टिला (6 इंच), गर्म
1/2 पाउंड तीखा चेडर, कटा हुआ1/2 पाउंड तीखा चेडर, कटा हुआ
पतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टोपतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टो
1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ
पतला-पतला-
उपकरण आप उपयोग करेंगे
प्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंगप्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंग
2
मसालेदार जड़ी-बूटियों के लिए त्ज़त्ज़िकी: लहसुन की लौंग को तोड़ें, खाल निकालें और नमक के साथ छिड़के । लहसुन को अपने चाकू के ब्लेड से कटिंग बोर्ड में काटकर और स्मियर करके पेस्ट में काम करें । दही, खीरा, फेटा के साथ एक मध्यम कटोरे में डालें यदि उपयोग कर रहे हैं, तो स्कैलियन, सेरानो चिली, अजमोद, पुदीना और नींबू उत्तेजकता । उपयोग के लिए तैयार होने तक ढककर ठंडा करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
गोया® लहसुनगोया® लहसुन
नींबू, 1 का छिलका, दोनों का रसनींबू, 1 का छिलका, दोनों का रस
चांदी नॉनपैरिल्सचांदी नॉनपैरिल्स
चुनी हुई डिल टहनियाँचुनी हुई डिल टहनियाँ
साबुत अदरक, कुचला हुआसाबुत अदरक, कुचला हुआ
TzatzikiTzatziki
1/4 कप पोर्क वसा1/4 कप पोर्क वसा
1/4 कप स्ट्रॉबेरी दही1/4 कप स्ट्रॉबेरी दही
मिश्रित सलाद के पत्तों को धोकर सुखा लेंमिश्रित सलाद के पत्तों को धोकर सुखा लें
2 कलियाँ लहसुन (1 छोटा, 1 साबुत)2 कलियाँ लहसुन (1 छोटा, 1 साबुत)
1/2 कप मीठी मार्सला वाइन1/2 कप मीठी मार्सला वाइन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटिंग बोर्डकटिंग बोर्ड
1 पीला फल रोल-अप1 पीला फल रोल-अप
प्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंगप्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंग
1
तेल मिलाएं अजवायन, लहसुन, नमक और काली मिर्च एक ब्लेंडर में और चिकना होने तक ब्लेंड करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई
6 हैमबर्गर बन्स, विभाजित, वैकल्पिक6 हैमबर्गर बन्स, विभाजित, वैकल्पिक
गोया® लहसुनगोया® लहसुन
पतला-पतला-
उपकरण आप उपयोग करेंगे
42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी
2
एक बेकिंग डिश में सामन के ऊपर मिश्रण डालो और कोट करने के लिए बारी । 15 मिनट के लिए ढककर मैरीनेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आवश्यकतानुसार मेयोनेज़, और भी अधिकआवश्यकतानुसार मेयोनेज़, और भी अधिक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1-1/2 क्वार्ट कुकीज़ और क्रीम आइसक्रीम, नरम1-1/2 क्वार्ट कुकीज़ और क्रीम आइसक्रीम, नरम
3
उच्च गर्मी पर एक ग्रिल पैन गरम करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 पीली शिमला मिर्च, तिहाई भाग में कटी हुई1 पीली शिमला मिर्च, तिहाई भाग में कटी हुई
4
नमक और काली मिर्च के साथ अचार और मौसम से सामन निकालें । ग्रिल, त्वचा की तरफ नीचे, सुनहरा भूरा और पहली तरफ कुरकुरा होने तक, लगभग 5 मिनट । मुड़ें और अपारदर्शी तीन-चौथाई रास्ते तक पकाएं (मध्यम-अच्छी तरह से किया गया), लगभग 5 और मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई
1/2 कप शिटेक मशरूम, चौथाई टुकड़ों में कटा हुआ1/2 कप शिटेक मशरूम, चौथाई टुकड़ों में कटा हुआ
आवश्यकतानुसार मेयोनेज़, और भी अधिकआवश्यकतानुसार मेयोनेज़, और भी अधिक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
संबल (लहसुन मिर्च का पेस्ट)संबल (लहसुन मिर्च का पेस्ट)
5
एक कटिंग बोर्ड पर निकालें और कमरे के तापमान को ठंडा होने दें । त्वचा को छीलें और त्यागें । एक कांटा का उपयोग करके, काटने के आकार के टुकड़ों में तोड़ दें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटिंग बोर्डकटिंग बोर्ड
6
लेट्यूस के पत्तों में कुछ फ्लेक्ड सैल्मन डालें, ऊपर से कुछ स्वाद और तज़्ज़िकी के साथ बूंदा बांदी करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कप कटा हुआ पका हुआ टर्की स्तनकप कटा हुआ पका हुआ टर्की स्तन
TzatzikiTzatziki
(आप नियमित क्यूक का उपयोग कर सकते हैं, लेकिन इसे बीज दें और यदि त्वचा मोमी है, तो इसे छील लें)(आप नियमित क्यूक का उपयोग कर सकते हैं, लेकिन इसे बीज दें और यदि त्वचा मोमी है, तो इसे छील लें)
आवश्यकतानुसार मेयोनेज़, और भी अधिकआवश्यकतानुसार मेयोनेज़, और भी अधिक

सामग्री

1छोड़ दोमक्खन सलाद, सेवा के लिएमक्खन सलाद, सेवा के लिए1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो8 (1/4-इंच) मोटे स्लाइस स्विस चीज़8 (1/4-इंच) मोटे स्लाइस स्विस चीज़1अंग्रेजी ककड़ी, कसा हुआ और कागज तौलिये में सूखा निचोड़ा हुआअंग्रेजी ककड़ी, कसा हुआ और कागज तौलिये में सूखा निचोड़ा हुआ591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोटूटने लगे Feta, वैकल्पिकटूटने लगे Feta, वैकल्पिक3क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेकटा हुआ फ्लैट पत्ता अजमोदकटा हुआ फ्लैट पत्ता अजमोद3क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेकटा हुआ ताजा पुदीनाकटा हुआ ताजा पुदीना2लौंगगोया® लहसुनगोया® लहसुन2लौंगलहसुन, तोड़ीलहसुन, तोड़ी1पिंटअंगूर टमाटर, आधाअंगूर टमाटर, आधा2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोवसा रहित ग्रीक योगर्टवसा रहित ग्रीक योगर्ट6थोड़ी सी कटी हुई तोरीकोषेर नमककोषेर नमक6थोड़ी सी कटी हुई तोरीकोषेर नमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्चकोषेर नमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्च1सीपी. सब्जी (जैसे पालक)बारीक कसा हुआ नींबू उत्तेजकताबारीक कसा हुआ नींबू उत्तेजकता6थोड़ी सी कटी हुई तोरीस्पलैश ग्रीक अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेलस्पलैश ग्रीक अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोताजा अजवायनताजा अजवायन1स्मॉल्सलाल प्याज, पतला कटा हुआलाल प्याज, पतला कटा हुआ1भुनी हुई लाल मिर्च, बारीक कटी हुईभुनी हुई लाल मिर्च, बारीक कटी हुई454हैबेनेरो मिर्चसामन पट्टिका, केंद्र कट और त्वचा परसामन पट्टिका, केंद्र कट और त्वचा पर1स्कैलियन, हरा और पीला हरा हिस्सा कटा हुआस्कैलियन, हरा और पीला हरा हिस्सा कटा हुआ1serrano चिली, सूक्ष्मता dicedserrano चिली, सूक्ष्मता diced6थोड़ी सी कटी हुई तोरीस्पलैश रेड वाइन सिरकास्पलैश रेड वाइन सिरका

अनुशंसित शराब: Chardonnay, Pinot Noir, सॉविनन ब्लैंक

Chardonnay, Pinot Noir, और Sauvignon ब्लैंक कर रहे हैं महान विकल्प के लिए सामन. सफेद या लाल पर निर्णय लेने के लिए, आपको अपने मसाला और सॉस पर विचार करना चाहिए । शारदोन्नय मक्खन, मलाईदार व्यंजनों के लिए एक महान दोस्त है, जबकि सॉविनन ब्लैंक जड़ी बूटी या साइट्रस-केंद्रित व्यंजनों का पूरक हो सकता है । एक हल्का शरीर वाला, कम-टैनिन लाल जैसे कि पिनोट नोयर ब्रोइल्ड या ग्रिल्ड सैल्मन के साथ बहुत अच्छा लगता है । आप की कोशिश कर सकते Hanna Chardonnay. समीक्षक इसे 4.4 में से 5 स्टार रेटिंग और लगभग 20 डॉलर प्रति बोतल की कीमत के साथ काफी पसंद करते हैं ।
हैना Chardonnay
हैना Chardonnay
शानदार शहद और सुनहरे भूसे के रंग के साथ, यह शराब कारमेल, केला, अनानास के साथ ग्रील्ड आड़ू, नाशपाती पाई की सुगंध लाती है । तालू पर, पाई क्रस्ट, कारमेल, नाशपाती पाई, ग्रील्ड आड़ू, टोस्ट और केले के साथ ताजा टुकड़ा सेब ।
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार55 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर23
पत्रिका
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