स्मोक्ड कॉड और कैनेलिनी बीन्स
स्मोक्ड कॉड और कैनेलिनी बीन्स सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और पेसटेरियन नुस्खा 2 और लागत परोसता है $ 5.12 प्रति सेवारत. इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 68 ग्राम प्रोटीन, 17 ग्राम वसा, और कुल का 808 कैलोरी. 269 लोग खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया । यदि आपके हाथ में तेज पत्ते, कॉड फ़िललेट्स, काली मिर्च और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । काली मिर्च का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं आसान पेपरमिंट मिठाई एक मिठाई के रूप में । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 99 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर कमाल का है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं स्मोक्ड कॉड और कैनेलिनी, कैनेलिनी बीन और स्मोक्ड टर्की स्टू, तथा कैनेलिनी बीन्स.
निर्देश
अजमोद, बे पत्तियों, पेपरकॉर्न और अजवाइन के डंठल की टहनी के साथ एक बड़े फ्राइंग पैन में मछली पट्टिका बिछाएं ।
पानी और शराब में डालो और उबाल ले आओ । पन्नी के साथ पैन को कवर करें और मछली की मोटाई के आधार पर 3-5 मिनट के लिए अवैध तरल में मछली को उबालें । गर्मी को दूर करें और मछली को हटा दें, टुकड़ों को गर्म रखने के लिए पन्नी में लपेटें । पैन से अवैध शिकार तरल के सभी लेकिन लगभग 60 मिलीलीटर / - कप बाहर टिप । (राशि आपके पैन की गहराई पर निर्भर करती है । आपको बीन्स के माध्यम से गर्म करने के लिए पर्याप्त आवश्यकता होगी । )
डिब्बाबंद बीन्स को छान लें, उन्हें छलनी या कोलंडर में धोकर किसी भी चमक से छुटकारा पाएं और पैन में डालें । उन्हें लगभग 3 मिनट के लिए अवैध तरल में गर्म करें । आँच बंद कर दें और मछली को सेम के ऊपर पैन में रखें ।
यदि आप उनका उपयोग कर रहे हैं, तो तेल, अधिकांश अजमोद और चिव्स डालें, सब कुछ एक साथ हिलाएं और जाते ही मछली को तोड़ दें । मसाला की जाँच करें और कटोरे के एक जोड़े में या प्लेटों पर बारी करें, अजमोद के आखिरी बिट के साथ छिड़के और स्वाद के साथ खाएं ।
अनुशंसित शराब: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir
मेनू पर कॉड? पिनोट ग्रिगियो, ग्रुएनर वेल्टलाइनर और पिनोट नोयर के साथ पेयर करने की कोशिश करें । मछली शराब की तरह विविध है, इसलिए हर मछली के साथ जाने वाली मदिरा चुनना मुश्किल है । एक कुरकुरा सफेद शराब, जैसे कि पिनोट ग्रिगियो या ग्रुनेर वेल्टलाइनर, किसी भी स्वादिष्ट स्वाद वाली सफेद मछली के अनुरूप होगा । सैल्मन और टूना जैसी भावपूर्ण, दृढ़ता से स्वाद वाली मछली भी एक हल्की रेड वाइन को संभाल सकती है, जैसे कि पिनोट नोयर । 4.6 में से 5 स्टार रेटिंग वाला टेंगेंट पैरागॉन वाइनयार्ड पिनोट ग्रिस एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 12 डॉलर प्रति बोतल है ।
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स्पर्श प्रतिद्वंद्वी दाख की बारी Pinot Gris
एक हल्के नींबू अम्लता और जीवंत खनिज द्वारा तैयार, यहपिनोट ग्रिस उत्तरी की पारंपरिक सूखी शैली में बनाया गया था Italy.It पाइन-राल चरित्र के संकेत के साथ आड़ू, अदरक और उष्णकटिबंधीय फल के केंद्रित स्वादों के साथ आश्चर्यजनक रूप से पूर्ण शरीर है । अपने आप में एक महान शराब, स्पर्शरेखा पिनोट ग्रिस जोड़े समुद्री भोजन, हल्के सॉस के साथ पास्ता, यहां तक कि सॉसेज सहित खाद्य पदार्थों की एक विस्तृत श्रृंखला के साथ अच्छी तरह से ।