स्मोकिन ' आलू का सलाद

स्मोकिन ' आलू का सलाद
एक की जरूरत है लस मुक्त और शाकाहारी साइड डिश? स्मोकिन आलू का सलाद कोशिश करने के लिए एक उत्कृष्ट नुस्खा हो सकता है । के लिए प्रति सेवारत 55 सेंट, यह नुस्खा कवर 10% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 227 कैलोरी, 4 ग्राम प्रोटीन, तथा 17 ग्राम वसा. यह नुस्खा 8 कार्य करता है । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । नींबू, प्याज, अजवाइन, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री के रस का मिश्रण इस नुस्खा को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । इसके लिए एकदम सही है जुलाई का चौथा. तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 1 घंटा 20 मिनट. यह आपके लिए फूडनेटवर्क द्वारा लाया गया है । एक चम्मच के साथ 36 का स्कोर%, यह डिश इतनी सुपर नहीं है । इसी तरह के व्यंजन हैं स्मोकिन ' आलू का सलाद, स्मोकिन 'होपिन' जॉन, तथा स्मोकिन मैकरोनी और पनीर.

निर्देश

1
इस रेसिपी को बनाने की विधि देखें ।
2
एक ग्रिल को मध्यम आँच पर प्रीहीट करें । ग्रिल ग्रेट्स को अच्छी तरह से तेल दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ग्रिलग्रिल
3
आलू को लंबाई में 3/4 इंच मोटे स्लाइस में काटें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आलूआलू
4
आलू को एक बाउल में रखें और तेल, लाल शिमला मिर्च डालें और 2 चम्मच नमक और 2 चम्मच काली मिर्च डालें । कोट करने के लिए टॉस।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आलूआलू
लाल शिमला मिर्चलाल शिमला मिर्च
काली मिर्चकाली मिर्च
नमकनमक
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
5
आलू को ग्रिल पर रखें और दोनों तरफ से थोड़ा फूला हुआ और अच्छी तरह से सुनहरा भूरा होने तक पकाएं, 20 से 30 मिनट, 90 मिनट के बाद 5 डिग्री पलट दें और दूसरी तरफ पलट कर दोहराएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आलूआलू
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ग्रिलग्रिल
6
निकालें और पूरी तरह से ठंडा होने दें । 3/4 से 1 इंच के टुकड़ों में पासा ।
7
एक बड़े कांच के कटोरे में, कटे हुए आलू, अजवाइन, लाल प्याज और सीताफल डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लाल प्याजलाल प्याज
सिलेंट्रोसिलेंट्रो
आलूआलू
अजवाइनअजवाइन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
8
एक मध्यम कांच के कटोरे में, खट्टा क्रीम, मेयोनेज़, सरसों, 1 चम्मच नमक, 2 चम्मच काली मिर्च, केपर्स और नींबू का रस डालें । आवश्यकतानुसार नमक समायोजित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नींबू का रसनींबू का रस
मेयोनेज़मेयोनेज़
खट्टा क्रीमखट्टा क्रीम
सरसोंसरसों
केपर्सकेपर्स
काली मिर्चकाली मिर्च
नमकनमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
9
मेयोनेज़ मिश्रण को आलू के मिश्रण में मोड़ो, कवर करें और 20 से 30 मिनट के लिए ठंडा करें । आवश्यकतानुसार मसाला मिलाएं और समायोजित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मेयोनेज़मेयोनेज़
मसालामसाला
आलूआलू

सामग्री

23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएकैनोला तेल, ग्रिल के लिए और अधिककैनोला तेल, ग्रिल के लिए और अधिक2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेकटा हुआ केपर्सकटा हुआ केपर्स2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोdiced अजवाइनdiced अजवाइन12 चम्मच लहसुन पाउडरकीमा बनाया हुआ ताजा सीताफलकीमा बनाया हुआ ताजा सीताफल1नींबू juicedनींबू juiced8झींगा और शिरायुक्तकोषेर नमक और ताजा फटा काली मिर्चकोषेर नमक और ताजा फटा काली मिर्च1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो4 चम्मच क्रैनबेरी जिलेटिन पाउडर4 चम्मच क्रैनबेरी जिलेटिन पाउडर1स्मॉल्सलाल प्याज, बारीक कटा हुआलाल प्याज, बारीक कटा हुआ2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े1 8-औंस बॉक्स कैनेलोनी गोले (12 गोले), 2 मिनट के लिए गर्म पानी में भिगोएँ1 8-औंस बॉक्स कैनेलोनी गोले (12 गोले), 2 मिनट के लिए गर्म पानी में भिगोएँ1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो3 पैकेट (8 औंस प्रत्येक) कम वसा वाला क्रीम चीज़, टुकड़ों में कटा हुआ3 पैकेट (8 औंस प्रत्येक) कम वसा वाला क्रीम चीज़, टुकड़ों में कटा हुआ1डबल स्टफ्ड ओरियोज़पीली सरसोंपीली सरसों9071 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।Yukon गोल्ड आलूYukon गोल्ड आलू
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे, 20 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर5
पत्रिका
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