सोया-अदरक ग्रील्ड सामन और नापा तिल स्लाव

सोया-अदरक ग्रील्ड सामन और नापा तिल स्लाव
एक की जरूरत है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और पेसटेरियन साइड डिश? सोया-अदरक ग्रील्ड सामन और नापा तिल स्लाव कोशिश करने के लिए एक शानदार नुस्खा हो सकता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 36 ग्राम प्रोटीन, 29 ग्राम वसा, और कुल का 494 कैलोरी. यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $4.78 खर्च करता है । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । वनस्पति तेल, साइडर सिरका, तिल के बीज, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस नुस्खा को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । इसके लिए एकदम सही है जुलाई का चौथा. तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. एक चम्मच के साथ 73 का स्कोर%, यह व्यंजन ठोस है । इसी तरह के व्यंजन हैं तिल सोया नापा गोभी स्लाव, नापा स्लाव के साथ नारंगी-तिल पोर्क, तथा लाइट अदरक साइट्रस नापा स्लाव.

सामग्री

591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो1/2 गुच्छा स्निप्ड चाइव्स (लगभग1/2 गुच्छा स्निप्ड चाइव्स (लगभग1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोचावल का सिरका या साइडर सिरकाचावल का सिरका या साइडर सिरका1ताजा अदरक (3 इंच), छिलका और कद्दूकस किया हुआताजा अदरक (3 इंच), छिलका और कद्दूकस किया हुआ591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकिशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाजकिशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाज1नींबू juiced और zestedनींबू juiced और zested1कसा हुआ परमेसन चीज़गर्म मिर्च सॉस (यह नेत्रगोलक)गर्म मिर्च सॉस (यह नेत्रगोलक)680हैबेनेरो मिर्चसामन fillets के प्रत्येक)सामन fillets के प्रत्येक)4थोड़ी सी कटी हुई तोरीनमक और काली मिर्चनमक और काली मिर्च2सीपी. सब्जी (जैसे पालक)toasted तिल का तेलtoasted तिल का तेल3क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेtoasted तिल के बीजtoasted तिल के बीज3क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेइमली (डार्क सोया सॉस)इमली (डार्क सोया सॉस)591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोवनस्पति तेल, विभाजितवनस्पति तेल, विभाजित1छोटाया 1/2 बड़े सिर नापा गोभी, कटा हुआ (लगभग 4 कप)या 1/2 बड़े सिर नापा गोभी, कटा हुआ (लगभग 4 कप)

अनुशंसित शराब: Chardonnay, Pinot Noir, सॉविनन ब्लैंक

सैल्मन शारदोन्नय, पिनोट नोयर और सॉविनन ब्लैंक के साथ वास्तव में अच्छी तरह से काम करता है । सफेद या लाल पर निर्णय लेने के लिए, आपको अपने मसाला और सॉस पर विचार करना चाहिए । शारदोन्नय मक्खन, मलाईदार व्यंजनों के लिए एक महान दोस्त है, जबकि सॉविनन ब्लैंक जड़ी बूटी या साइट्रस-केंद्रित व्यंजनों का पूरक हो सकता है । एक हल्का शरीर वाला, कम-टैनिन लाल जैसे कि पिनोट नोयर ब्रोइल्ड या ग्रिल्ड सैल्मन के साथ बहुत अच्छा लगता है । आप कोशिश कर सकते हैं जेवियर मोनोट बोगरोगने लेस ग्रैंड्स कॉचर्स शारदोन्नय । समीक्षक इसे 4.2 में से 5 स्टार रेटिंग और लगभग 30 डॉलर प्रति बोतल की कीमत के साथ काफी पसंद करते हैं ।
जेवियर Monnot Bourgogne Les Grandes Coutures Chardonnay
जेवियर Monnot Bourgogne Les Grandes Coutures Chardonnay
Chardonnay Les Grandes Coutures से तीन भूखंडों की सीमा Meursault के साथ बेल की उम्र 15 से 51 साल. मिट्टी मुख्य रूप से आर्गिल (मिट्टी) होती है, जो इस बौर्गोगेन ब्लैंक में वजन और बनावट लाती है । 2015 विंटेज पके तरबूज, हेज़लनट और नींबू कस्टर्ड की सुगंध दिखाता है, और पड़ोसी गांवों से वाइन की तुलना में व्यापक और अधिक बनावट वाला होता है । एजिंग छोटे फ्रेंच ओक बैरल टोस्ट और वेनिला के नोट उधार देते हैं । सफेद बरगंडी, इसकी समृद्धि, बनावट और टोस्टेड फ्लेवर जोड़े के साथ हल्की मछली और शंख के साथ अच्छी तरह से और क्रीम-आधारित सॉस का प्रतिकार कर सकते हैं । गर्म जलवायु से ओक-वृद्ध शारदोन्नय खुद को ग्रील्ड मछली, स्टार्च, मक्खन और टोस्टेड नट्स के लिए अच्छी तरह से उधार देता है ।
कठिनाईमध्यम
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर35
पत्रिका
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