सोया अदरक सॉस में बेक्ड मछली आपके मुख्य पाठ्यक्रम संग्रह का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । के लिए $ 31.53 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 63% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और पेसटेरियन नुस्खा है 1483 कैलोरी, 280 ग्राम प्रोटीन, तथा 33 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 1 कार्य करता है । यह आपके लिए रेसिपीज़र द्वारा लाया गया है । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । सोया सॉस, अदरक, राइस वाइन विनेगर और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । पानी का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं तरबूज-आड़ू कीचड़ एक मिठाई के रूप में । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 25 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 77 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । इसी तरह के व्यंजन हैं चिपचिपा अदरक सोया चमकता हुआ चिकन, सोया सॉस नूडल्स, तथा सोया-लहसुन एओली सॉस के साथ तिल शतावरी.
निर्देश
1
425 एफ के लिए प्री-हीट ओवन।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
वेनिला चीनी, परोसने के लिए अतिरिक्त
2
एक 13 एक्स 9 इंच बेकिंग डिश में मछली पट्टिका रखें । एक कप उबलते पानी में चिकन गुलदस्ता क्यूब को भंग करें, और एक तरफ सेट करें । स्कैलियन को साफ करें, और प्रत्येक को आधा में काटें (मूल रूप से, सफेद भाग को हरे रंग से अलग करना); हरे भागों को काट लें, फिर सफेद हिस्से को माचिस के आकार के टुकड़ों में काट लें । इन्हें अलग रखें, आप इन्हें अलग से इस्तेमाल करेंगे । अदरक को माचिस के आकार के टुकड़ों में काट लें । एक कप गुलदस्ता से, 1/4 कप निकालें और इसे मछली के ऊपर डालें; यदि उपयोग कर रहे हैं तो लाल मिर्च, नमक और काली मिर्च के साथ फ़िललेट्स छिड़कें, फिर स्कैलियन के हरे हिस्से के साथ शीर्ष करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चिकन शोरबा घन
NY स्ट्रिप स्टेक, हड्डी सहित, यदि वांछित हो
1 साबुत ताजा जलापेनो
ब्राइट ऑक्टोपस कैंडी
साबुत अदरक, कुचला हुआ
2 कप भिगोए हुए लकड़ी के चिप्स (मेक्विट, हिकॉरी या एल्डर), वैकल्पिक
1 कप मिरिन या मीठी शराब
बिना मेवे के दूध चॉकलेट बार
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 कप ताज़ा कसा हुआ तीखा चेडर चीज़
3
ओवन में रखें, ढककर रखें और 15 मिनट तक बेक करें, या जब तक यह आसानी से झड़ न जाए fork.In एक छोटी कटोरी, शेष शोरबा को सोया सॉस, राइस वाइन सिरका, कॉर्नस्टार्च और 2 टीबीएस पानी के साथ मिलाएं; एक तरफ रख दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 1/2 कप प्लम सॉस
प्रत्येक मध्यम आकार की हरी, मीठी पीली, लाल और नारंगी मिर्च, जुलिएन में कटी हुई
पूरा सूअर का मांस भुना हुआ, कटा हुआ
2 कप भिगोए हुए लकड़ी के चिप्स (मेक्विट, हिकॉरी या एल्डर), वैकल्पिक
बिना मेवे के दूध चॉकलेट बार
उपकरण आप उपयोग करेंगे
वेनिला चीनी, परोसने के लिए अतिरिक्त
वेरजूस विनिगेट
4
एक छोटी नॉन-स्टिक कड़ाही में तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 1/2 पाउंड टैलेगियो पनीर, कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 कप पीला केक मिश्रण
5
स्कैलियन स्ट्रिप्स और अदरक डालें और सुनहरा होने तक पकाएं (बस कुछ मिनट) । सोया मिश्रण को अच्छी हलचल दें, फिर कड़ाही में डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
साबुत अदरक, कुचला हुआ
1 कप मिरिन या मीठी शराब
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 कप पीला केक मिश्रण
6
उबलने के लिए गरम करें, और 1 मिनट के लिए या सॉस के गाढ़ा होने तक उबालें ।
मछली को पिनोट ग्रिगियो, ग्रुएनर वेल्टलाइनर और पिनोट नोयर के साथ जोड़ा जा सकता है । मछली शराब की तरह विविध है, इसलिए हर मछली के साथ जाने वाली मदिरा चुनना मुश्किल है । एक कुरकुरा सफेद शराब, जैसे कि पिनोट ग्रिगियो या ग्रुनेर वेल्टलाइनर, किसी भी स्वादिष्ट स्वाद वाली सफेद मछली के अनुरूप होगा । सैल्मन और टूना जैसी भावपूर्ण, दृढ़ता से स्वाद वाली मछली भी एक हल्की रेड वाइन को संभाल सकती है, जैसे कि पिनोट नोयर । चेहलेम 3 वाइनयार्ड पिनोट ग्रिस 4.4 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 26 डॉलर प्रति बोतल है ।