सोया-नींबू ड्रेसिंग के साथ चिकन, मशरूम और गोभी का सलाद

एक की जरूरत है लस मुक्त और डेयरी मुक्त मुख्य पाठ्यक्रम? सोया-नींबू ड्रेसिंग के साथ चिकन, मशरूम और गोभी का सलाद कोशिश करने के लिए एक सुपर नुस्खा हो सकता है । एक सेवारत में शामिल हैं 196 कैलोरी, 16 ग्राम प्रोटीन, तथा 11 ग्राम वसा. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए $ 1.26 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 17% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । मूली, वनस्पति तेल, क्रेमिनी मशरूम, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने में लगता है । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 20 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 51 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं ताहिनी-नींबू ड्रेसिंग के साथ इंद्रधनुष गोभी सलाद पर, सोया-तिल ड्रेसिंग, तथा नींबू ड्रेसिंग के साथ लाल गोभी स्लाव.