सिरोलिन-स्नैप मटर हलचल-तलना सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । के लिए $ 3.59 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 32% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 549 कैलोरी, 35 ग्राम प्रोटीन, तथा 26 ग्राम वसा. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 25 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी मुक्त आहार। यदि आपके पास कॉर्नस्टार्च, स्कैलियन, वनस्पति तेल और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 76 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो ब्रोकोली और स्नैप मटर + वीडियो के साथ चिकन हलचल तलना, चीनी स्नैप पीन और गाजर सोबा नूडल्स, तथा बीफ और ब्रोकोली हलचल-तलना समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
रेमन नूडल्स को पैकेज लेबल निर्देश के रूप में पकाएं । स्वाद के पैकेट त्यागें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Ramen नूडल्स
2
नूडल्स नाली। 2 मिनट के लिए स्नैप मटर उबालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चीनी स्नैप मटर
पास्ता
3
ठंडे पानी से नाली और कुल्ला ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पानी
4
गर्म 1 बड़ा चम्मच। मध्यम-उच्च गर्मी पर एक कड़ाही में तेल ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
खाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैन
5
स्टेक जोड़ें, 2 मिनट के लिए हलचल-तलना ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
स्टेक
6
एक प्लेट में स्थानांतरण ।
7
शेष 2 बड़े चम्मच जोड़ें। कड़ाही में तेल। 1 मिनट के लिए अदरक, लहसुन और स्कैलियन भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
हरा प्याज
लहसुन
अदरक
खाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैन
8
शोरबा, सोया सॉस और कॉर्नस्टार्च को एक साथ मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मकई स्टार्च
सोया सॉस
शोरबा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 बड़ा गुच्छा जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ
9
कड़ाही में जोड़ें; 1 मिनट के लिए भूनें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैन
10
मटर और स्टेक जोड़ें; गर्म होने तक हिलाएं । तिल के तेल में हिलाओ । रेमन नूडल्स में टॉस करें ।
मेरलोट, कैबरनेट सॉविनन, और पिनोट नोयर स्टेक के लिए मेरी शीर्ष पसंद हैं । आखिरकार, गोमांस और रेड वाइन एक क्लासिक संयोजन है । आम तौर पर, लीनर स्टेक हल्के या मध्यम शरीर वाले लाल रंग के साथ अच्छी तरह से चलते हैं, जैसे कि पिनोट नोयर या मर्लोट, जबकि फैटियर स्टेक एक बोल्ड रेड को संभाल सकते हैं, जैसे कि कैबरनेट सॉविंगनॉन । गोल्डस्मिड्ट वाइनयार्ड अलेक्जेंडर वैली चेल्सी मर्लोट 4.8 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 20 डॉलर प्रति बोतल है ।