धीमी कुकर वेजी प्रेमी का मिनिस्ट्रोन सिर्फ हो सकता है भूमध्यसागरीय नुस्खा आप के लिए खोज रहे हैं । यह नुस्खा 8 परोसता है और प्रति सेवारत $1.61 खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 289 कैलोरी, 11 ग्राम प्रोटीन, तथा 12 ग्राम वसा. यह बजट के अनुकूल सूप के रूप में अच्छा काम करता है । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यदि आपके पास काली मिर्च, कार्टन सब्जी शोरबा, नमक और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 7 घंटे और 10 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 61 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो मांस-प्रेमी की धीमी कुकर स्पेगेटी सॉस, धीमी कुकर क्विनोआ मिनस्ट्रोन, तथा धीमी कुकर मिनस्ट्रोन सूप समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
कुकिंग स्प्रे के साथ 5 - से 6-क्वार्ट स्लो कुकर स्प्रे करें । धीमी कुकर में, शोरबा, टमाटर, लीमा बीन्स, प्याज, गाजर, लहसुन, नमक और काली मिर्च मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नमक और काली मिर्च
पाक कला स्प्रे
लीमा बीन्स
टमाटर
गाजर
लहसुन
प्याज
शोरबा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
धीमी कुकर
2
कवर; कम गर्मी सेटिंग 6 घंटे पर पकाना । पास्ता, तोरी और पीले स्क्वैश में हिलाओ । कवर; 1 घंटे तक या सब्जियों के नरम होने तक पकाएं । पेस्टो और पनीर के साथ शीर्ष व्यक्तिगत सर्विंग्स ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पीला स्क्वैश
सब्जी
तोरी
पनीर
पास्ता
ताजा छिलके वाली मटर या डीफ़्रॉस्टेड जमे हुए जैविक मटर
चियांटी, ट्रेबियानो और वर्डिचियो इतालवी के लिए मेरी शीर्ष पसंद हैं । इटालियंस खाना जानते हैं और वे शराब जानते हैं । ट्रेबियानो और वर्डिचियो इतालवी सफेद वाइन हैं जो मछली और सफेद मांस के साथ अच्छी तरह से जोड़ी जाती हैं, जबकि चियांटी भारी, बोल्डर व्यंजनों के लिए एक महान इतालवी लाल है । आप इल मोलिनो डि ग्रेस सोलोसांगियोवेस चियांटी क्लासिको की कोशिश कर सकते हैं । समीक्षक इसे 4.2 में से 5 स्टार रेटिंग और लगभग 22 डॉलर प्रति बोतल की कीमत के साथ काफी पसंद करते हैं ।