साल्वाडोरियन भुना हुआ टर्की आपके मुख्य पाठ्यक्रम प्रदर्शनों की सूची का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 18 सर्विंग्स बनाता है 315 कैलोरी, 40 ग्राम प्रोटीन, तथा 14 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 1.02 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 22% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए एंको चिल्स, जैतून, वनस्पति तेल और कुछ अन्य चीजें उठाएं । कच्चे कद्दू के बीज का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं कद्दू बीज भंगुर एक मिठाई के रूप में । धन्यवाद इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 3 घंटे 45 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और पूरे 30 आहार। 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 59 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो गर्म भुना हुआ तुर्की पर्वत (गर्म तुर्की सैंडविच), तुर्की भुना हुआ और शैंपेन-बस्टेड टर्की, तथा मैं कहता हूं टर्की खाओ! लहसुन भुना हुआ टर्की स्तन समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
सबसे ऊपरी स्थिति में एक ओवन रैक रखें और ब्रोइल सेटिंग पर ओवन को प्रीहीट करें । एल्यूमीनियम पन्नी के साथ एक बेकिंग शीट को लाइन करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
भुनी हुई मीठी लाल मिर्च की पट्टियाँ और अतिरिक्त कटा हुआ चाइव्स, वैकल्पिक
एक चुटकी लाल मिर्च के टुकड़े
कटा हुआ प्याज (2 प्याज)
2
बेकिंग शीट पर टमाटर और घंटी मिर्च रखें, कट-साइड नीचे । पहले से गरम ओवन के शीर्ष रैक पर उबाल लें जब तक कि खाल काला न होने लगे, लगभग 5 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 मध्यम आकार की ज़ुचिनी, लंबाई में पतली कटी हुई
ज़ुचिनी, 1/4-इंच के टुकड़ों में कटी हुई
उपकरण आप उपयोग करेंगे
एक चुटकी लाल मिर्च के टुकड़े
कटा हुआ प्याज (2 प्याज)
3
जली हुई सब्जियों को एक कटोरे में रखें और प्लास्टिक रैप से भाप में तब तक सील करें जब तक कि उनकी खाल ढीली न हो जाए । एक रोस्टिंग पैन को समायोजित करने के लिए लोअर ओवन रैक, और ओवन को 325 डिग्री फ़ारेनहाइट (165 डिग्री सेल्सियस) में बदल दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 पूरा स्टोर से खरीदा हुआ भुना चिकन (लगभग 2 पाउंड)
3/4 कप बारीक कटा हुआ ताजा तुलसी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
12 ओरियो कुकीज़, कुचल, विभाजित
कैनेलोनी बीन्स, सूखा हुआ
पीची-ओ की कैंडीज
कटा हुआ प्याज (2 प्याज)
4
इस बीच, वनस्पति तेल को रोस्टिंग पैन में डालें (या टर्की को फिट करने के लिए काफी बड़ा कड़ाही), और मध्यम-उच्च गर्मी पर रखें । गर्म होने पर, टर्की डालें और सभी तरफ से ब्राउन होने तक, लगभग 10 मिनट तक भूनें । एक बार टर्की ब्राउन हो जाने के बाद, ब्रेस्ट साइड को रोस्टिंग पैन में रखें, और चौथाई सेब और जैतून के साथ सामान रखें । एक तरफ सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 1/2 चम्मच मिश्रित मसाला
1 पाउंड एक दिन पुरानी हल्की राई की रोटी, टुकड़ों में कटी हुई
मकई की रोटी का घोल
4 से 5 छोटी या 2 से 3 बड़ी टहनियां ताजी मेंहदी, पत्तियां बारीक कटी हुई
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कैनेलोनी बीन्स, सूखा हुआ
5
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक कड़ाही गरम करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पेकोरिनो, 1/4-इंच मोटा
6
एंको चिल्स, कद्दू के बीज और तेज पत्ते डालें । कुक और हलचल जब तक कद्दू के बीज टोस्टेड गंध शुरू नहीं करते हैं, लगभग 5 मिनट, फिर मिश्रण को ब्लेंडर में डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कद्दू के बीज
Ancho मिर्च काली मिर्च
उन पर कुछ मांस (पीठ, गर्दन, पंख, आदि)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी
7
एक बार जब टमाटर और मिर्च पर्याप्त भाप लें कि खाल ढीली हो गई है, तो खाल को हटा दें और त्याग दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ज़ुचिनी, 1/4-इंच के टुकड़ों में कटी हुई
एक अच्छी गुणवत्ता वाला हरा या काला जैतून, मोटा कटा हुआ
8
कद्दू के बीज के साथ ब्लेंडर में टमाटर, हरी मिर्च और प्याज रखें । एक मोटी, चिकनी सॉस होने तक ब्लेंड करें । स्वादानुसार नमक और काली मिर्च डालें, चाहें तो जैतून से थोड़ा तरल डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 लीक, साफ़ और बड़े टुकड़ों में कटा हुआ, केवल सफ़ेद भाग
3 कप क्यूब्ड एक दिन पुराना ओटमील ब्रेड
कद्दू के बीज
ज़ुचिनी, 1/4-इंच के टुकड़ों में कटी हुई
मकई की रोटी का घोल
3 कप ओक या पेकान लकड़ी के चिप्स, या 6 बड़े टुकड़े, कम से कम 1 घंटे और अधिकतम 4 घंटे तक ठंडे पानी में भिगोए हुए
परोसने का सुझाव: पास्ता के ऊपर परोसें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी
9
टर्की पर सॉस ब्रश करें, और पहले से गरम ओवन में रखें । तब तक पकाएं जब तक कि जांघ के मांस वाले हिस्से में डाला गया मांस थर्मामीटर 180 डिग्री फ़ारेनहाइट (80 डिग्री सेल्सियस), लगभग 3 घंटे, कभी-कभी चखना न पढ़ ले ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 से 5 छोटी या 2 से 3 बड़ी टहनियां ताजी मेंहदी, पत्तियां बारीक कटी हुई
परोसने का सुझाव: पास्ता के ऊपर परोसें
2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए