साल्सा बर्गर-स्वच्छ भोजन

Name: साल्सा बर्गर-स्वच्छ भोजन
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: अमेरिकी
Ingredients: 454 1 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ। ग्राउंड बीफ, 95% दुबला; 1 छोटा एवोकैडो, छिलका, पिसा हुआ और मोटे तौर पर कटा हुआ; 3 3 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुए धनिया, कटा हुआ; 0 हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े अर्ध-चन्द्राकार स्लाइस अंग्रेजी ककड़ी; 4 हैमबर्गर बन्स, मल्टीग्रेन; 4 सलाद पत्ते (वैकल्पिक); 2 हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े ताजा नींबू का रस; 0 हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े 1 हड्डी रहित पोर्क बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग 5 पाउंड); 79 1 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो ताजा पिको डी गैलो या 1/3 कप साल्सा, अच्छी तरह से सूखा; 118 1 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो ग्रीक योगर्ट, नॉनफैट प्लेन (वैकल्पिक); 0 हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े ताजा कसा हुआ पेकोरिनो-रोमानो पनीर, या स्वाद के लिए

नुस्खा साल्सा बर्गर-स्वच्छ भोजन आपके अमेरिकी लालसा को संतुष्ट कर सकता है 35 मिनट. एक सेवारत में शामिल हैं 387 कैलोरी, 32 ग्राम प्रोटीन, तथा 15 ग्राम वसा. के लिए $ 2.99 प्रति सेवारत, आपको एक मुख्य पाठ्यक्रम मिलता है जो 4 कार्य करता है । 8 लोगों ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए ग्रीक योगर्ट, हैमबर्गर बन्स, 4 शिमला मिर्च और कुछ अन्य चीजें उठाएं । काली मिर्च का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं आसान पेपरमिंट मिठाई एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 80 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर उत्कृष्ट है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं स्वच्छ भोजन भरवां मिर्च {स्वच्छ भोजन फ्रीजर भोजन रसोई की किताब सस्ता}, स्वच्छ खाने टैको बर्गर, तथा पोर्क बर्गर खाने को साफ करें.

सामग्री

सर्विंग्स:

4541 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।

ग्राउंड बीफ, 95% दुबला 1छोटा

एवोकैडो, छिलका, पिसा हुआ और मोटे तौर पर कटा हुआ 33 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुए

धनिया, कटा हुआ 0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े

अर्ध-चन्द्राकार स्लाइस अंग्रेजी ककड़ी 4

हैमबर्गर बन्स, मल्टीग्रेन 4

सलाद पत्ते (वैकल्पिक)2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े

ताजा नींबू का रस 0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े

1 हड्डी रहित पोर्क बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग 5 पाउंड)791 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो

ताजा पिको डी गैलो या 1/3 कप साल्सा, अच्छी तरह से सूखा 1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो

ग्रीक योगर्ट, नॉनफैट प्लेन (वैकल्पिक)0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े

ताजा कसा हुआ पेकोरिनो-रोमानो पनीर, या स्वाद के लिए

अनुशंसित शराब: स्पार्कलिंग गुलाब, स्पार्कलिंग वाइन

डिपिंग सॉस के लिए स्पार्कलिंग रोज़ और स्पार्कलिंग वाइन बेहतरीन विकल्प हैं । यदि आप ऐपेटाइज़र का चयन परोस रहे हैं, तो आप इनके साथ गलत नहीं हो सकते । दोनों बहुत भोजन के अनुकूल हैं और विभिन्न प्रकार के स्वादों के पूरक हैं । आप रफ़िनो स्पार्कलिंग रोज़ की कोशिश कर सकते हैं । समीक्षक इसे 4.4 में से 5 स्टार रेटिंग और लगभग 13 डॉलर प्रति बोतल की कीमत के साथ काफी पसंद करते हैं ।