स्वस्थ तिथि और अखरोट फल लोफ (कोई मक्खन / तेल / अंडा नहीं)

स्वस्थ तिथि और अखरोट फल लोफ (कोई मक्खन/तेल/अंडा नहीं) एक है शाकाहारी 6 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । के लिए $ 1.16 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 17% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 446 कैलोरी, 10 ग्राम प्रोटीन, तथा 17 ग्राम वसा. 1 व्यक्ति को यह नुस्खा शानदार और संतोषजनक लगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 1 घंटा 39 मिनट. यह आपके लिए रेसिपीज़र द्वारा लाया गया है । खजूर का मिश्रण, लुढ़का हुआ जई, पके हुए केले, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक हैं । यह एक किफायती साइड डिश के रूप में अच्छा काम करता है । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 71 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो ठोस है । कोशिश करो खजूर अखरोट की रोटी, तिथि-अखरोट की रोटी, तथा दिनांक और अखरोट तोरी पाव रोटी समान व्यंजनों के लिए ।