स्वस्थ सबसे अच्छा चॉकलेट
आपके पास कभी भी बहुत अधिक मिठाई व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए स्वस्थ सर्वश्रेष्ठ ब्राउनी आज़माएं । यह नुस्खा 16 सर्विंग्स बनाता है 84 कैलोरी, 1 ग्राम प्रोटीन, तथा वसा के 3 जी प्रत्येक। के लिए प्रति सेवारत 14 सेंट, यह नुस्खा कवर 1% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा अमेरिकी व्यंजनों की खासियत है । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए नमक, अंडे, मक्खन और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है शाकाहारी आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 1 घंटा 20 मिनट. सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 8 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो कामचलाऊ है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं स्वस्थ ठगना चॉकलेट, सबसे अच्छा कभी स्वस्थ चॉकलेट चॉकलेट, तथा स्वस्थ रास्पबेरी चीज़केक भंवर चॉकलेट.
निर्देश
ओवन को 350 डिग्री फ़ारेनहाइट (175 डिग्री सेल्सियस) पर प्रीहीट करें । 8 इंच के चौकोर पैन को ग्रीस करके मैदा कर लें ।
कम गर्मी पर एक बड़े सॉस पैन में 1/4 कप मक्खन पिघलाएं ।
गर्मी से निकालें और सफेद चीनी, अंडे, सेब, और 1 चम्मच वेनिला अर्क में हलचल करें । 1/3 कप कोको पाउडर, आटा, नमक और बेकिंग पाउडर में मारो ।
पहले से गरम ओवन में बेक करें जब तक कि ब्राउनी सिर्फ केंद्र में सेट न हो जाए, 20 से 25 मिनट ।
एक कटोरे में 3 बड़े चम्मच मक्खन, 2 बड़े चम्मच कोको पाउडर, शहद, 1 चम्मच वेनिला अर्क और कन्फेक्शनर की चीनी मिलाएं; चिकना होने तक फेंटें । फ्रॉस्ट ब्राउनी जबकि वे अभी भी गर्म हैं ।