स्वादिष्ट मीटबॉल सूप

स्वादिष्ट मीटबॉल सूप
फ्लेवरफुल मीटबॉल सूप एक ग्लूटेन मुक्त मुख्य कोर्स है। इसके एक सर्विंग में 374 कैलोरी , 43 ग्राम प्रोटीन और 11 ग्राम फैट होता है। यह रेसिपी 6 लोगों के लिए है और इसकी कीमत 2.73 डॉलर प्रति सर्विंग है। टेस्ट ऑफ होम की इस रेसिपी में पेपरिका, सीज़निंग, हरी बीन्स और चिकन शोरबा की आवश्यकता होती है। यह रेसिपी खाने के शौकीनों और रसोइयों को पसंद आती है। इस रेसिपी के साथ सर्दियां और भी खास हो जाएंगी। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 1 घंटा 10 मिनट का समय लगता है। सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, इस रेसिपी को 71% का स्पूनकुलर स्कोर मिलता है , जो काफी अच्छा है। अगर आपको यह रेसिपी पसंद है, तो आपको मीटबॉल वेजिटेबल सूप , अल्बोंडिगास (मीटबॉल सूप) , और सियोरबा डे पेरिसोरे - रोमानिना मीटबॉल सॉर सूप जैसी रेसिपी भी पसंद आ सकती हैं।

निर्देश

1
एक बड़े कटोरे में टर्की, 1-1/2 चम्मच इटैलियन मसाला, पेपरिका, 1/8 चम्मच नमक और 1/8 चम्मच काली मिर्च मिलाएं। 36 मीटबॉल बनाएं।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 चम्मच कटा हुआ रोमानो चीज़1 चम्मच कटा हुआ रोमानो चीज़
1 टुकड़ा सैंडविच ब्रेड, टोस्ट किया हुआ और टुकड़े किया हुआ1 टुकड़ा सैंडविच ब्रेड, टोस्ट किया हुआ और टुकड़े किया हुआ
द्रव-औंस ताज़ा पानीद्रव-औंस ताज़ा पानी
शलजम, छिला हुआ और 1/8 इंच मोटा कटा हुआशलजम, छिला हुआ और 1/8 इंच मोटा कटा हुआ
4 से 5 छोटी या 2 से 3 बड़ी टहनियां ताजी मेंहदी, पत्तियां बारीक कटी हुई4 से 5 छोटी या 2 से 3 बड़ी टहनियां ताजी मेंहदी, पत्तियां बारीक कटी हुई
1/2 कप मीठी मार्सला वाइन1/2 कप मीठी मार्सला वाइन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
प्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंगप्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंग
2
कुकिंग स्प्रे से लेपित एक बड़े नॉनस्टिक कड़ाही में मीटबॉल्स को 2 चम्मच तेल में तब तक पकाएं जब तक उनका रंग गुलाबी न हो जाए।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
टमाटर, आठ टुकड़ों में कटा हुआटमाटर, आठ टुकड़ों में कटा हुआ
1 टुकड़ा सैंडविच ब्रेड, टोस्ट किया हुआ और टुकड़े किया हुआ1 टुकड़ा सैंडविच ब्रेड, टोस्ट किया हुआ और टुकड़े किया हुआ
पतला-पतला-
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिककटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
3
निकालें और गर्म रखें।
4
कुकिंग स्प्रे से लेपित एक बड़े सॉस पैन में, अजवाइन, गाजर और प्याज को बचे हुए तेल में नरम होने तक भूनें। सफेद राजमा, टमाटर, शोरबा, गोभी, हरी बीन्स और बचा हुआ इतालवी मसाला, नमक और काली मिर्च डालकर हिलाएँ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सफेद किडनी बीन्ससफेद किडनी बीन्स
1 चम्मच कटा हुआ रोमानो चीज़1 चम्मच कटा हुआ रोमानो चीज़
4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई
टमाटर, आठ टुकड़ों में कटा हुआटमाटर, आठ टुकड़ों में कटा हुआ
प्याज़, पतले अर्धचंद्राकार टुकड़ों में कटा हुआप्याज़, पतले अर्धचंद्राकार टुकड़ों में कटा हुआ
1/2 पाउंड तीखा चेडर, कटा हुआ1/2 पाउंड तीखा चेडर, कटा हुआ
रेसिपी पिज़्ज़ोचेरीरेसिपी पिज़्ज़ोचेरी
सूअर की चर्बी वापससूअर की चर्बी वापस
मध्यम आकार के ताजे टमाटर (लगभग , छिले हुए और छठे हिस्से में कटे हुए)मध्यम आकार के ताजे टमाटर (लगभग , छिले हुए और छठे हिस्से में कटे हुए)
धनिया और अन्नाट्टो के साथ गोया साज़ोनधनिया और अन्नाट्टो के साथ गोया साज़ोन
1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ
पतला-पतला-
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सफेद मोती जौसफेद मोती जौ
5
उबाल आने दें। आंच धीमी कर दें; मीटबॉल्स डालकर चलाएँ। ढक्कन हटाकर 15-20 मिनट तक या हरी फलियाँ नरम होने तक पकाएँ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
प्याज़, पतले अर्धचंद्राकार टुकड़ों में कटा हुआप्याज़, पतले अर्धचंद्राकार टुकड़ों में कटा हुआ
1 टुकड़ा सैंडविच ब्रेड, टोस्ट किया हुआ और टुकड़े किया हुआ1 टुकड़ा सैंडविच ब्रेड, टोस्ट किया हुआ और टुकड़े किया हुआ
6
पनीर छिड़कें.
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 इंच के क्यूब्स में काटें1 इंच के क्यूब्स में काटें

सामग्री

15ताजा बेबी गाजर, कटा हुआताजा बेबी गाजर, कटा हुआ53हैबेनेरो मिर्चकटा हुआ गोभीकटा हुआ गोभी397हैबेनेरो मिर्चकर सकते हैं इतालवी diced टमाटर, undrainedकर सकते हैं इतालवी diced टमाटर, undrained425हैबेनेरो मिर्चकर सकते हैं सफेद गुर्दे या cannellini सेम, rinsed और सूखाकर सकते हैं सफेद गुर्दे या cannellini सेम, rinsed और सूखा2(मेकाइट, हिकॉरी या एल्डर)अजवाइन पसलियों, कटा हुआअजवाइन पसलियों, कटा हुआ397हैबेनेरो मिर्चकम कर सकते हैं-सोडियम चिकन शोरबाकम कर सकते हैं-सोडियम चिकन शोरबा83हैबेनेरो मिर्चताजा हरी बीन्स काटेंताजा हरी बीन्स काटें0सीपी. सब्जी (जैसे पालक)मोटे जमीन काली मिर्च, विभाजितमोटे जमीन काली मिर्च, विभाजित3सीपी. सब्जी (जैसे पालक)इतालवी मसाला, विभाजितइतालवी मसाला, विभाजित454हैबेनेरो मिर्चदुबला जमीन तुर्कीदुबला जमीन तुर्की4सीपी. सब्जी (जैसे पालक)जैतून का तेल, विभाजितजैतून का तेल, विभाजित1छोटाप्याज, कटा हुआप्याज, कटा हुआ0सीपी. सब्जी (जैसे पालक)द्रव-औंस ताज़ा पानीद्रव-औंस ताज़ा पानी3क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेकटा हुआ हिस्सा-स्किम मोज़ेरेला चीज़कटा हुआ हिस्सा-स्किम मोज़ेरेला चीज़0सीपी. सब्जी (जैसे पालक)नमक, विभाजितनमक, विभाजित
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे, 10 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर33
पत्रिका
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