स्वादिष्ट लहसुन पनीर स्प्रेड
एक ग्लूटेन मुक्त, लेक्टो ओवो शाकाहारी और आदिम मसाला चाहिए? स्वादिष्ट लहसुन चीज़ स्प्रेड आजमाने के लिए एक सुपर रेसिपी हो सकती है। 77 सेंट प्रति सर्विंग के लिए, यह रेसिपी आपके विटामिन और खनिजों की दैनिक आवश्यकताओं का 10% कवर करती है । इस डिश के एक हिस्से में लगभग 8 ग्राम प्रोटीन , 14 ग्राम वसा और कुल 247 कैलोरी होती है। यह रेसिपी 16 लोगों के लिए है। स्टोर पर जाएँ और आज ही इसे बनाने के लिए नींबू के छिलके, सब्जियाँ, चिव्स और कुछ अन्य चीजें उठाएँ। यह रेसिपी 1 खाने के शौकीनों और रसोइयों को पसंद है। यह आपके लिए Taste of Home द्वारा लाया गया है। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट लगते हैं । सभी चीजों पर विचार करने के बाद, हमने तय किया कि यह रेसिपी 39% के स्पूनएकुलर स्कोर की हकदार है
निर्देश
1
लहसुन से कागज़ जैसा बाहरी छिलका हटा दें (लहसुन की कलियाँ न छीलें और न ही अलग करें)।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![2 3/4 कप साबुत बादाम, छिलका सहित और टोस्टेड]()
2 3/4 कप साबुत बादाम, छिलका सहित और टोस्टेड![1 चम्मच गरम पपरिका, यदि संभव हो तो स्मोक्ड]()
1 चम्मच गरम पपरिका, यदि संभव हो तो स्मोक्ड
2 3/4 कप साबुत बादाम, छिलका सहित और टोस्टेड
1 चम्मच गरम पपरिका, यदि संभव हो तो स्मोक्ड2
लहसुन के बल्बों के ऊपरी भाग काट लें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![1 चम्मच गरम पपरिका, यदि संभव हो तो स्मोक्ड]()
1 चम्मच गरम पपरिका, यदि संभव हो तो स्मोक्ड
1 चम्मच गरम पपरिका, यदि संभव हो तो स्मोक्ड3
तेल लगाएं। प्रत्येक बल्ब को भारी-भरकम पन्नी में लपेटें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![टमाटर, धोया हुआ, कागज़ जैसा छिलका हटाया हुआ]()
टमाटर, धोया हुआ, कागज़ जैसा छिलका हटाया हुआ![परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला]()
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
टमाटर, धोया हुआ, कागज़ जैसा छिलका हटाया हुआ
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिलाउपकरण आप उपयोग करेंगे![तला हुआ झींगा]()
तला हुआ झींगा
तला हुआ झींगा4
425 डिग्री पर 30-35 मिनट तक या नरम होने तक बेक करें। 10-15 मिनट तक ठंडा करें।
उपकरण आप उपयोग करेंगे![चॉकलेट लेपित कैंडीज]()
चॉकलेट लेपित कैंडीज
चॉकलेट लेपित कैंडीज5
एक छोटे सॉस पैन में मक्खन पिघलाएँ। नरम लहसुन को पैन में निचोड़ें; रस, चाइव्स, पानी, नींबू के छिलके, अजमोद, रोज़मेरी और नमक डालकर हिलाएँ; 2-3 मिनट तक पकाएँ और हिलाएँ या जब तक कि ज़्यादातर तरल अवशोषित न हो जाए।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![1 मिल्क चॉकलेट कैंडी बार बादाम के साथ (4-1/4 औंस), कटा हुआ]()
1 मिल्क चॉकलेट कैंडी बार बादाम के साथ (4-1/4 औंस), कटा हुआ![बोनलेस मटन, 3 से 4 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ - या बोनलेस लैम्ब शोल्डर का उपयोग करें]()
बोनलेस मटन, 3 से 4 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ - या बोनलेस लैम्ब शोल्डर का उपयोग करें![1/4 कप पोर्क वसा]()
1/4 कप पोर्क वसा![ताजा स्क्रैपल]()
ताजा स्क्रैपल![(अधिमानतः बम्बल बी प्राइम फिलेट सॉलिड अल्बाकोर)]()
(अधिमानतः बम्बल बी प्राइम फिलेट सॉलिड अल्बाकोर)![1 चम्मच गरम पपरिका, यदि संभव हो तो स्मोक्ड]()
1 चम्मच गरम पपरिका, यदि संभव हो तो स्मोक्ड![ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ ही छिलका (वैकल्पिक)]()
ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ ही छिलका (वैकल्पिक)![(या तो या नियमित)]()
(या तो या नियमित)
1 मिल्क चॉकलेट कैंडी बार बादाम के साथ (4-1/4 औंस), कटा हुआ
बोनलेस मटन, 3 से 4 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ - या बोनलेस लैम्ब शोल्डर का उपयोग करें
1/4 कप पोर्क वसा
ताजा स्क्रैपल
(अधिमानतः बम्बल बी प्राइम फिलेट सॉलिड अल्बाकोर)1 चम्मच गरम पपरिका, यदि संभव हो तो स्मोक्ड
ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ ही छिलका (वैकल्पिक)
(या तो या नियमित)उपकरण आप उपयोग करेंगे![20 ताजे स्ट्रॉबेरी, छिलके सहित]()
20 ताजे स्ट्रॉबेरी, छिलके सहित![तला हुआ झींगा, छिला हुआ]()
तला हुआ झींगा, छिला हुआ
20 ताजे स्ट्रॉबेरी, छिलके सहित
तला हुआ झींगा, छिला हुआ
हेरलूम टमाटर, कटा हुआ, वैकल्पिक
1 पैकेज (4 औंस) रेफ्रिजरेटेड क्रिसेंट रोल
1 पूरा स्टोर से खरीदा हुआ भुना चिकन (लगभग 2 पाउंड)उपकरण
सामग्री
621 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो![बिना पका हुआ सेब का रस]()
बिना पका हुआ सेब का रस571 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।![मक्खन, cubed]()
मक्खन, cubed4541 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।![पैकेज प्रत्येक) क्रीम पनीर, नरम]()
पैकेज प्रत्येक) क्रीम पनीर, नरम23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुए![कीमा बनाया हुआ ताजा chives]()
कीमा बनाया हुआ ताजा chives4हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े![कीमा बनाया हुआ ताजा अजमोद या 1-1 / 2 चम्मच सूखे अजमोद के गुच्छे]()
कीमा बनाया हुआ ताजा अजमोद या 1-1 / 2 चम्मच सूखे अजमोद के गुच्छे2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े![कीमा बनाया हुआ ताजा मेंहदी या 1/2 चम्मच सूखे मेंहदी, कुचल]()
कीमा बनाया हुआ ताजा मेंहदी या 1/2 चम्मच सूखे मेंहदी, कुचल2![पूरे लहसुन बल्ब]()
पूरे लहसुन बल्ब33 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुए![झींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुई]()
झींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुई4हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े![कसा हुआ नींबू का छिलका]()
कसा हुआ नींबू का छिलका1डबल स्टफ्ड ओरियोज़![3 बड़े चम्मच ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ में छिलका (वैकल्पिक)]()
3 बड़े चम्मच ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ में छिलका (वैकल्पिक)16झींगा और शिरायुक्त![मिश्रित ताजा सब्जियां]()
मिश्रित ताजा सब्जियां16झींगा और शिरायुक्त![मिश्रित ताजा सब्जियां]()
मिश्रित ताजा सब्जियां1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े![(या तो या नियमित)]()
(या तो या नियमित)23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुए![ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ ही छिलका (वैकल्पिक)]()
ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ ही छिलका (वैकल्पिक)
बिना पका हुआ सेब का रस571 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।
मक्खन, cubed4541 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।
पैकेज प्रत्येक) क्रीम पनीर, नरम23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुए
कीमा बनाया हुआ ताजा chives4हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े
कीमा बनाया हुआ ताजा अजमोद या 1-1 / 2 चम्मच सूखे अजमोद के गुच्छे2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े
कीमा बनाया हुआ ताजा मेंहदी या 1/2 चम्मच सूखे मेंहदी, कुचल2
पूरे लहसुन बल्ब33 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुए
झींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुई4हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े
कसा हुआ नींबू का छिलका1डबल स्टफ्ड ओरियोज़
3 बड़े चम्मच ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ में छिलका (वैकल्पिक)16झींगा और शिरायुक्त
मिश्रित ताजा सब्जियां16झींगा और शिरायुक्त
मिश्रित ताजा सब्जियां1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े
(या तो या नियमित)23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुए
ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ ही छिलका (वैकल्पिक)कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स16
स्वास्थ्य स्कोर4
पत्रिका
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