स्वादिष्ट सैंडविच
अगर प्रति सेवारत 69 सेंट अपने बजट में फॉल्स, स्वादिष्ट सैंडविच एक उत्कृष्ट हो सकता है शाकाहारी कोशिश करने के लिए नुस्खा । यह नुस्खा 20 सर्विंग्स बनाता है 185 कैलोरी, 6 ग्राम प्रोटीन, तथा 11 ग्राम वसा प्रत्येक। यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 41 मिनट. अरुगुला, काली मिर्च, गैलन सेब, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 24 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना शानदार नहीं है । कोशिश करो हवाई हैम और पनीर सैंडविच (उर्फ टेलगेट सैंडविच), सैंडविच (बेकन-एग ग्रिल्ड सैंडविच), तथा अंडा सैंडविच समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
कटे हुए अखरोट को मध्यम आँच पर एक छोटी नॉनस्टिक कड़ाही में गरम करें, अक्सर हिलाते हुए, 3 से 5 मिनट या टोस्ट और सुगंधित होने तक ।
क्रीम चीज़, ब्लू चीज़ क्रम्बल्स, शहद और टोस्टेड अखरोट को मिश्रित होने तक मिलाएं ।
स्वाद के लिए ताजा जमीन काली मिर्च जोड़ें ।
1 टेस्पून के साथ 28 पतली ब्रेड स्लाइस में से प्रत्येक के 1 पक्ष को फैलाएं । क्रीम पनीर मिश्रण। अरुगुला के 1/2 भाग को 14 ब्रेड स्लाइस में विभाजित करें । सेब के स्लाइस और शेष 14 ब्रेड स्लाइस के साथ शीर्ष, क्रीम पनीर मिश्रण पक्ष नीचे । 1 बड़ा चम्मच पिघलाएं। मध्यम गर्मी पर एक तवे पर मक्खन । सुनहरा और पनीर पिघलने तक प्रत्येक तरफ 7 सैंडविच 3 से 4 मिनट पकाएं । 1 बड़ा चम्मच के साथ प्रक्रिया दोहराएं । मक्खन और शेष सैंडविच ।
युक्ति: यदि आपके पास तवा नहीं है, तो मक्खन को छोड़ दें, और सैंडविच को बैचों में, हल्के से ग्रीस की हुई बड़ी नॉनस्टिक कड़ाही में प्रत्येक तरफ 3 से 4 मिनट या सुनहरा और पनीर पिघलने तक पकाएं ।
* केवल परीक्षण उद्देश्यों के लिए, हमने पेपरिज फार्म का उपयोग बहुत पतली सफेद रोटी का उपयोग किया ।