स्विस चर्ड टार्ट: पेस्टिसियो डि बिएटोल अल फोर्नो

स्विस चर्ड टार्ट: पेस्टिसियो डि बिएटोल अल फोर्नो
स्विस चर्ड टार्ट: पेस्टिसियो डि बिएटोल अल फोर्नो के बारे में आवश्यकता है 2 घंटे शुरू से अंत तक । यह नुस्खा 4 परोसता है । एक सेवारत में शामिल हैं 432 कैलोरी, 21 ग्राम प्रोटीन, और 26 ग्राम वसा. के लिये $ 2.09 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 35% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । फूडनेटवर्क की इस रेसिपी के 3 प्रशंसक हैं । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए नमक और काली मिर्च, पार्मिगियानो-रेजिगो, स्विस चर्ड और कुछ अन्य चीजें उठाएं । एक चम्मच के साथ 83 का स्कोर%, यह डिश कमाल की है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं स्विस चर्ड टार्ट, लीक और स्विस चर्ड टार्ट, और स्विस चर्ड और हर्ब टार्ट.

निर्देश

1
ओवन को 350 डिग्री एफ पर प्रीहीट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ़ज ग्रैहम कुकीज़ या ग्रैहम क्रैकर के आधे टुकड़ेफ़ज ग्रैहम कुकीज़ या ग्रैहम क्रैकर के आधे टुकड़े
2
एक रोलिंग उबाल में 8 चौथाई पानी लाएं और 2 बड़े चम्मच नमक डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पार्सनिप, छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएपार्सनिप, छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुए
साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानीसाथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी
3
मोटे तौर पर स्विस चर्ड को काट लें, खुरदुरे तनों को त्याग दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
स्विस Chardस्विस Chard
4
उबलते पानी में स्विस चार्ड डालें और लगभग 15 मिनट तक नरम होने तक पकाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
स्विस Chardस्विस Chard
पार्सनिप, छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएपार्सनिप, छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुए
5
अच्छी तरह से छानकर अलग रख दें ।
6
12 इंच के सॉस पैन में, 3 बड़े चम्मच जैतून का तेल मध्यम आंच पर गर्म होने तक गर्म करें लेकिन धूम्रपान न करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
न्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेकन्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 पाउंड छोटे लाल आलू, 1 इंच के टुकड़ों में कटे हुए1 पाउंड छोटे लाल आलू, 1 इंच के टुकड़ों में कटे हुए
7
प्याज और लहसुन डालें, और नरम और सुनहरा भूरा होने तक, लगभग 5 मिनट तक पकाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जमे हुए शाकाहारी मांस टुकड़ेजमे हुए शाकाहारी मांस टुकड़े
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिलापरोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
8
स्विस चार्ड और अजमोद जोड़ें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
स्विस Chardस्विस Chard
1/4 कप पोर्क वसा1/4 कप पोर्क वसा
9
बीच-बीच में हिलाते हुए मध्यम आँच पर लगभग 10 मिनट तक पकने दें ।
10
गर्मी से निकालें और ठंडा होने दें ।
11
इस बीच, अंडे को एक छोटे कटोरे में तोड़ दें । सीजन, स्वादानुसार, नमक और काली मिर्च के साथ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
NY स्ट्रिप स्टेक, हड्डी सहित, यदि वांछित होNY स्ट्रिप स्टेक, हड्डी सहित, यदि वांछित हो
अतिरिक्त कैंडिड चेरीअतिरिक्त कैंडिड चेरी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
अतिरिक्त कैंडिड चेरीअतिरिक्त कैंडिड चेरी
12
पार्मिगियानो के 3 बड़े चम्मच जोड़ें और, एक व्हिस्क का उपयोग करके, तब तक मिलाएं जब तक कि सामग्री अच्छी तरह से मिश्रित न हो जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Parmigiano ReggianoParmigiano Reggiano
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/4 कप शाओसिंग, या चीनी चावल वाइन1/4 कप शाओसिंग, या चीनी चावल वाइन
13
अंडे के मिश्रण को ठंडा स्विस चार्ड में डालें और मिलाने के लिए टॉस करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
स्विस Chardस्विस Chard
अतिरिक्त कैंडिड चेरीअतिरिक्त कैंडिड चेरी
14
बचे हुए जैतून के तेल का उपयोग करके उथले 9 इंच के गोल या अंडाकार बेकिंग डिश को हल्का चिकना करें । बेकिंग डिश के निचले हिस्से को 1/2 कप ब्रेड क्रम्ब्स से डस्ट करें । स्विस चार्ड और अंडे के मिश्रण को पैन में सावधानी से रखें । शेष पार्मिगियानो और फिर शेष ब्रेड क्रम्ब्स के साथ धूल ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताज़ा कसा हुआ पार्मिगियानो-रेजिआनो, और स्वादानुसार और भी कुछताज़ा कसा हुआ पार्मिगियानो-रेजिआनो, और स्वादानुसार और भी कुछ
स्विस Chardस्विस Chard
Parmigiano ReggianoParmigiano Reggiano
न्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेकन्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेक
अतिरिक्त कैंडिड चेरीअतिरिक्त कैंडिड चेरी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 कप ताज़ा कसा हुआ तीखा चेडर चीज़2 कप ताज़ा कसा हुआ तीखा चेडर चीज़
15
ऊपर से सुनहरा भूरा होने तक, लगभग 1 घंटा बेक करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ़ज ग्रैहम कुकीज़ या ग्रैहम क्रैकर के आधे टुकड़ेफ़ज ग्रैहम कुकीज़ या ग्रैहम क्रैकर के आधे टुकड़े
16
गर्म या कमरे का तापमान परोसें।
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार2 एचआरएस
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर37
पत्रिका
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