स्विस शेरी चिकन

स्विस शेरी चिकन
एक की जरूरत है लस मुक्त मुख्य पाठ्यक्रम? स्विस शेरी चिकन कोशिश करने के लिए एक सुपर नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 6 सर्विंग्स बनाता है 457 कैलोरी, 35 ग्राम प्रोटीन, तथा 29 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 2.13 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 19% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यदि आपके पास मक्खन, मशरूम सूप की कंडेंस्ड क्रीम, शेरी और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । खट्टा क्रीम का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं खट्टा क्रीम सेब पाई एक मिठाई के रूप में । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 1 घंटा 5 मिनट. यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 46 का ठोस चम्मच स्कोर%. इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं शेरी का चिकन, शेरी-सोया सॉस के साथ चिकन, तथा लाद शेरी चिकन.

निर्देश

1
ओवन को 325 डिग्री फ़ारेनहाइट (165 डिग्री सेल्सियस) पर प्रीहीट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
2
चिकन को 9 एक्स 13 इंच के बेकिंग डिश में रखें और स्वादानुसार नमक और काली मिर्च डालें । पनीर के एक स्लाइस के साथ प्रत्येक चिकन स्तन को कवर करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नमक और काली मिर्चनमक और काली मिर्च
चिकन स्तनचिकन स्तन
पूरे चिकनपूरे चिकन
पनीरपनीर
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बेकिंग पैनबेकिंग पैन
3
एक मध्यम कटोरे में सूप, शेरी और खट्टा क्रीम मिलाएं और चिकन के ऊपर मिश्रण डालें । पिघले हुए मक्खन में डिल को नरम करें; मक्खन में क्राउटन टॉस करें, और उन्हें चिकन के ऊपर छिड़क दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
खट्टा क्रीमखट्टा क्रीम
Croutons केCroutons के
पूरे चिकनपूरे चिकन
मक्खनमक्खन
शेरीशेरी
डिलडिल
सूपसूप
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
4
पहले से गरम ओवन में 45 मिनट तक या चिकन के पकने तक बेक करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पूरे चिकनपूरे चिकन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
कठिनाईकठिन
में तैयार1 घंटे, 5 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर10
पत्रिका
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