सॉसी क्रियोल-शैली झींगा कड़ाही
अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त नुस्खा है 60 कैलोरी, 4 ग्राम प्रोटीन, तथा वसा के 3 जी प्रति सेवारत। के लिए प्रति सेवारत 44 सेंट, यह नुस्खा कवर 3% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 31 परोसता है । बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए जमीन काली मिर्च, झींगा, प्याज और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 31 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 15 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना उत्कृष्ट नहीं है । कोशिश करो बिग आसान शैली सॉसी क्रियोल झींगा, क्रियोल-स्टाइल स्किलेट डिनर, तथा क्रियोल-शैली" बारबेक्यू " झींगा समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
मध्यम-उच्च गर्मी 10 मिनट पर बड़े स्किलेट में कुक बेकन और प्याज । या जब तक बेकन कुरकुरा न हो जाए, बार-बार हिलाते रहें ।
हरी मिर्च जोड़ें; एक अतिरिक्त 3 मिनट पकाना । या जब तक मिर्च कुरकुरा-निविदा न हो जाए, कभी-कभी सरगर्मी करें ।
झींगा में हिलाओ; 3 से 5 मिनट पकाएं । या जब तक झींगा गुलाबी न हो जाए, कभी-कभी हिलाते रहें ।
टमाटर, शोरबा और लाल मिर्च जोड़ें । उबालने के लिए लाओ । गर्मी को मध्यम-निम्न तक कम करें; 3 मिनट उबालें। या जब तक गर्म न हो जाए ।
चावल के ऊपर परोसें। खट्टा क्रीम के साथ शीर्ष ।