सॉस के साथ हरी बीन्स और तोरी

सॉस के साथ हरी बीन्स और तोरी
सॉस वर्टे के साथ हरी बीन्स और तोरी सिर्फ साइड डिश हो सकती है जिसे आप खोज रहे हैं । यह गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, मौलिक, और पूरे 30 नुस्खा 6 और लागत में कार्य करता है प्रति सेवारत 82 सेंट. इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 2 ग्राम प्रोटीन, 7 ग्राम वसा, और कुल का 100 कैलोरी. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए पानी, लहसुन लौंग, तुलसी के पत्ते और कुछ अन्य चीजें उठाएं । 16 लोगों ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बनाएंगे । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 91 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर जबरदस्त है । कोशिश करो सॉस के साथ हरी बीन्स और तोरी, ग्रिल्ड स्क्वैश और सॉसेज विद सॉस वर्टे 'किचन गार्डन कुकबुक' से, तथा तोरी के साथ हरी बीन्स समान व्यंजनों के लिए ।

सामग्री

2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेसूखा केपर्ससूखा केपर्स2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेडिजॉन सरसोंडिजॉन सरसों791 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो(पैक) ताजा तुलसी के पत्ते(पैक) ताजा तुलसी के पत्ते1लहसुन लौंग, खुलीलहसुन लौंग, खुली454हैबेनेरो मिर्चहरी बीन्स, स्टेम अंत छंटनी कीहरी बीन्स, स्टेम अंत छंटनी की1हरा प्याज, कटा हुआहरा प्याज, कटा हुआ12 चम्मच लहसुन पाउडरताजा नींबू का रसताजा नींबू का रस3क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेलअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़े(पैक) ताजा इतालवी अजमोद(पैक) ताजा इतालवी अजमोद2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेताजा इतालवी अजमोद के पत्ते (गार्निश के लिए)ताजा इतालवी अजमोद के पत्ते (गार्निश के लिए)3क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेपार्सनिप, छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएपार्सनिप, छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुए340हैबेनेरो मिर्चतोरी, लंबाई में आधी, प्रत्येक आधा लंबाई में 1/3 इंच चौड़ी स्ट्रिप्स में कट जाता हैतोरी, लंबाई में आधी, प्रत्येक आधा लंबाई में 1/3 इंच चौड़ी स्ट्रिप्स में कट जाता है
कठिनाईमध्यम
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर39
पत्रिका
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