सॉसेज " और नूडल फ्रिटाटा

सॉसेज" और नूडल फ्रिटाटा को लगभग आवश्यकता होती है 45 मिनट शुरू से अंत तक । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 36 ग्राम प्रोटीन, 8 ग्राम वसा, और कुल का 492 कैलोरी. के लिए $ 1.14 प्रति सेवारत, आपको एक मुख्य पाठ्यक्रम मिलता है जो 6 कार्य करता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए तुलसी के पत्ते, शिमला मिर्च, तुलसी के पत्ते और कुछ अन्य चीजें उठाएं । सोया प्रोटीन का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं ब्राउनी बैटर ओवरनाइट प्रोटीन ओट्स एक मिठाई के रूप में । यह आपके द्वारा लाया गया है BettyCrocker.com। 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 58 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो ठोस है । कोशिश करो "सॉसेज" और नूडल फ्रिटाटा, बकरी पनीर के साथ तोरी नूडल और पालक फ्रिटाटा, तथा फोंटिना, पालक और आलू नूडल एग व्हाइट फ्रिटाटा मफिन समान व्यंजनों के लिए ।