सिसिलियन मीटबॉल के साथ स्पेगेटी

सिसिलियन मीटबॉल के साथ स्पेगेटी
सिसिलियन मीटबॉल के साथ स्पेगेटी के आसपास की आवश्यकता होती है 45 मिनट शुरू से अंत तक । इस मुख्य पाठ्यक्रम में है 1191 कैलोरी, 46 ग्राम प्रोटीन, तथा 53 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए $ 2.99 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 47% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए ब्रेडक्रंब, परमेसन चीज़, जूस में टमाटर और कुछ अन्य चीजें लें । ब्रेडक्रंब का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं सेब स्ट्रूडल एक मिठाई के रूप में । यह आपके लिए एपिक्यूरियस द्वारा लाया गया है । एक चम्मच के साथ 81 का स्कोर%, यह व्यंजन जबरदस्त है । कोशिश करो सिसिलियन स्पेगेटी केक (पेस्टिसियो डि स्पेगेटी अल्ला सिराकुसाना), सिसिलियन स्पेगेटी सॉस, तथा सिसिलियन स्पेगेटी सॉस समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
मध्यम-कम गर्मी पर भारी बड़े बर्तन में तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पॉटपॉट
2
प्याज डालें; सुनहरा होने तक, लगभग 10 मिनट तक भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
प्याजप्याज
3
लहसुन जोड़ें; 1 मिनट हिलाओ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लहसुनलहसुन
4
रस और 2 बड़े चम्मच तुलसी के साथ टमाटर जोड़ें; उबाल लाने के लिए । गर्मी कम करें; सॉस के गाढ़ा होने तक उबालें, टमाटर को कांटे से तोड़कर, लगभग 1 घंटे ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
टमाटरटमाटर
तुलसीतुलसी
सॉससॉस
5
2 बड़े चम्मच तुलसी में मिलाएं। नमक और काली मिर्च के साथ सीजन । सॉस को एक तरफ सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नमक और काली मिर्चनमक और काली मिर्च
तुलसीतुलसी
सॉससॉस
1
ओवन को 350 डिग्री फ़ारेनहाइट पर प्रीहीट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बेकिंग शीटबेकिंग शीट
ओवनओवन
2
मध्यम कटोरे में टुकड़ों और दूध मिलाएं; 5 मिनट खड़े रहें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
दूधदूध
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
3
परमेसन, प्याज, तुलसी, अंडा, लहसुन और काली मिर्च मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परमेसनपरमेसन
लहसुनलहसुन
काली मिर्चकाली मिर्च
तुलसीतुलसी
प्याजप्याज
अंडाअंडा
4
सॉसेज, पाइन नट्स और करंट डालें; अच्छी तरह से ब्लेंड करें । गीले हाथों का उपयोग करके, 1 1/4-इंच गेंदों में मिश्रण बनाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पाइन नट्सपाइन नट्स
करंटकरंट
सॉसेजसॉसेज
5
बेकिंग शीट पर रखें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बेकिंग शीटबेकिंग शीट
6
मीटबॉल को हल्का भूरा होने तक और लगभग 30 मिनट तक पकने तक बेक करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 टुकड़ा सैंडविच ब्रेड, टोस्ट किया हुआ और टुकड़े किया हुआ1 टुकड़ा सैंडविच ब्रेड, टोस्ट किया हुआ और टुकड़े किया हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
7
सॉस में जोड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सॉससॉस
8
उबलते नमकीन पानी के बड़े बर्तन में स्पेगेटी को पकाएं जब तक कि सिर्फ निविदा न हो लेकिन फिर भी काटने के लिए दृढ़ हो ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
स्पेगेटीस्पेगेटी
पानीपानी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पॉटपॉट
9
नाली। डिश में टीला। सॉस और मीटबॉल को उबालने के लिए लाएं । स्पेगेटी पर चम्मच।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 टुकड़ा सैंडविच ब्रेड, टोस्ट किया हुआ और टुकड़े किया हुआ1 टुकड़ा सैंडविच ब्रेड, टोस्ट किया हुआ और टुकड़े किया हुआ
स्पेगेटीस्पेगेटी
सॉससॉस

सामग्री

1581 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोताजा ब्रेडक्रंबताजा ब्रेडक्रंब2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेसूखे करंटसूखे करंट11 बड़ा चम्मच रेड वाइन सिरका(10 से 12 इंच) स्ट्रॉबेरी फल फुट द्वारा(10 से 12 इंच) स्ट्रॉबेरी फल फुट द्वारा3क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेकटा हुआ ताजा तुलसीकटा हुआ ताजा तुलसी1लहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआलहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआ2लहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआलहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआ0सीपी. सब्जी (जैसे पालक)2 से 3 बड़े चम्मच कटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई तीखी मिर्च2 से 3 बड़े चम्मच कटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई तीखी मिर्च454हैबेनेरो मिर्चमीठे इतालवी सॉसेज, केसिंग हटा दिए गएमीठे इतालवी सॉसेज, केसिंग हटा दिए गए3क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़े3/4 कप कटी हुई ओरियो कुकीज़3/4 कप कटी हुई ओरियो कुकीज़2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेन्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेकन्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेक591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोबारीक कटा हुआ प्याजबारीक कटा हुआ प्याज791 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोहौसले grated एक प्रकार का पनीर पनीरहौसले grated एक प्रकार का पनीर पनीर2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेपाइन नट, toastedपाइन नट, toasted454हैबेनेरो मिर्चताजा पुदीने की पत्तियां, पतले कटे हुए, गार्निश के लिएताजा पुदीने की पत्तियां, पतले कटे हुए, गार्निश के लिए2किलोग्रामdiced टमाटर के रस मेंdiced टमाटर के रस में
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर51
पत्रिका
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