हनी नट-पीच स्मूदी
हनी नट-पीच स्मूदी एक है शाकाहारी सुबह का भोजन। यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए प्रति सेवारत 64 सेंट, यह नुस्खा कवर 15% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 8 ग्राम प्रोटीन, 4 ग्राम वसा, और कुल का 230 कैलोरी. यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए मलाईदार वेनिला दही, दूध, रस में आड़ू और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 5 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 73 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं पीच स्मूदी, पीच स्ट्रॉबेरी स्मूदी, तथा ऑरेंज पीच स्मूदी.
निर्देश
ब्लेंडर में, सामग्री रखें। कवर; उच्च गति 10 सेकंड पर मिश्रण। ब्लेंडर के किनारों को खुरचें। कवर; लगभग 20 सेकंड लंबा या चिकना होने तक ब्लेंड करें ।