हरी प्याज मकई केक के साथ बीफ और ब्लैक बीन मिर्च

हरी प्याज मकई केक के साथ बीफ और ब्लैक बीन मिर्च
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए हरी प्याज मकई केक के साथ गोमांस और काली बीन मिर्च दें । के लिए $ 2.02 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 35% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 8 कार्य करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 815 कैलोरी, 35 ग्राम प्रोटीन, तथा 43 ग्राम वसा. 16 लोगों ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । यदि आपके पास प्याज, मकई का तेल, डिब्बाबंद टमाटर और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । जीरा का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं मोरक्कन चॉकलेट मूस एक मिठाई के रूप में । यह नुस्खा अमेरिकी व्यंजनों की खासियत है । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा सुपर बाउल घटना. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 87 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर जबरदस्त है । कोशिश करो हरी खट्टा क्रीम के साथ काली बीन और बीफ मिर्च, हरी प्याज खट्टा क्रीम के साथ चेडर कॉर्न केक, तथा एवोकैडो के साथ ब्लैक बीन केक-मकई साल्सा समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
इस रेसिपी को बनाने की विधि देखें ।
2
एक बड़ी गहरी कड़ाही या बर्तन में, उच्च गर्मी पर तेल में ब्राउन ग्राउंड बीफ । नमक और काली मिर्च के साथ सीजन मांस, फिर वोस्टरशायर सॉस जोड़ें । जब मांस भूरा और उखड़ जाता है, तो गर्मी को मध्यम उच्च तक कम करें, फिर प्याज, लहसुन, लाल मिर्च, जलापेनो जोड़ें । मिर्च पाउडर और जीरा के साथ सीजन वेजी और मांस । सब्जियों और मांस को एक साथ 5 मिनट पकाएं । शोरबा में हिलाओ और पैन ड्रिपिंग को परिमार्जन करें । हलचल में diced और pureed टमाटर और काले सेम । जब मिश्रण एक बुलबुले में आता है, तो उबाल आने के लिए गर्मी कम करें और वैकल्पिक रूप से सीताफल में हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अचार वाली हरी फलियाँअचार वाली हरी फलियाँ
4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई
1 चम्मच सूखा अजवायन, छिड़कने के लिए और अधिक1 चम्मच सूखा अजवायन, छिड़कने के लिए और अधिक
4 पतले कटे हुए हड्डी रहित, त्वचा रहित चिकन ब्रेस्ट फ़िलेट्स (लगभग 1-1/4 पाउंड)4 पतले कटे हुए हड्डी रहित, त्वचा रहित चिकन ब्रेस्ट फ़िलेट्स (लगभग 1-1/4 पाउंड)
(अनुशंसित: कैटालिना)(अनुशंसित: कैटालिना)
8 पीले मकई टॉर्टिला (6 इंच), गर्म8 पीले मकई टॉर्टिला (6 इंच), गर्म
3 टी वनस्पति तेल3 टी वनस्पति तेल
1 बड़ा चम्मच जलापेनो, पतले टुकड़ों में कटा हुआ1 बड़ा चम्मच जलापेनो, पतले टुकड़ों में कटा हुआ
1/2 पाउंड तीखा चेडर, कटा हुआ1/2 पाउंड तीखा चेडर, कटा हुआ
गोया® लहसुनगोया® लहसुन
धनिया और अन्नाट्टो के साथ गोया साज़ोनधनिया और अन्नाट्टो के साथ गोया साज़ोन
मध्यम आकार के सफेद या पीले प्याज, 1 चौथाई और 1 कटा हुआमध्यम आकार के सफेद या पीले प्याज, 1 चौथाई और 1 कटा हुआ
1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ
पानी की अनुमति देने के लिएपानी की अनुमति देने के लिए
पतला-पतला-
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिककटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
GOYA® फ्रोजन मटर, पिघली हुईGOYA® फ्रोजन मटर, पिघली हुई
3
मकई मफिन मिश्रण के 2 पैकेज 1 कप दूध, 2 पीटा अंडे, 2 बड़े चम्मच वनस्पति तेल और कटा हुआ स्कैलियन के साथ मिलाएं । बैटर गाढ़ा होना चाहिए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कॉर्न मफिन मिक्सकॉर्न मफिन मिक्स
1 1/2 चम्मच मिश्रित मसाला1 1/2 चम्मच मिश्रित मसाला
साबुत अदरक, कुचला हुआसाबुत अदरक, कुचला हुआ
(10 से 12 इंच) स्ट्रॉबेरी फल फुट द्वारा(10 से 12 इंच) स्ट्रॉबेरी फल फुट द्वारा
3/4 कप कटी हुई ओरियो कुकीज़3/4 कप कटी हुई ओरियो कुकीज़
4
मध्यम आँच पर एक नॉनस्टिक कड़ाही या तवे को गरम करें । मुड़ा हुआ कागज तौलिया में मक्खन का एक पैट घोंसला और हल्के से तेल के लिए इसके साथ गर्म पैन सतह पोंछ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
खाद्य रंग और रंगीन शर्करा, वैकल्पिकखाद्य रंग और रंगीन शर्करा, वैकल्पिक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
गोया® पाउडर चिकन शोरबागोया® पाउडर चिकन शोरबा
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिककटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
5
3 या 4 इंच के राउंड में कॉर्न केक बैटर को गर्म तवे या कड़ाही में डालें । सुनहरा होने तक हर तरफ 2 या 3 मिनट पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा या जमे हुए पीले, सफेद या शूपेग मक्का, पिघलाया हुआताजा या जमे हुए पीले, सफेद या शूपेग मक्का, पिघलाया हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिककटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
6
एक प्लेट में स्थानांतरित करें और शेष बल्लेबाज के साथ दोहराएं ।
7
सेवा करने के लिए, हरी प्याज मकई केक टॉपर्स के साथ गोमांस और काली बीन मिर्च के शीर्ष कटोरे । चिली और कॉर्न टॉपर्स खाएं क्योंकि आप पॉट पाई करेंगे, प्रत्येक चम्मच मिर्च के साथ कॉर्न केक में से कुछ को पकड़ लेंगे ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
साबुत अदरक, कुचला हुआसाबुत अदरक, कुचला हुआ
1 कप कटा हुआ लहसुन1 कप कटा हुआ लहसुन
जलापेनो, पतली पट्टियों में कटा हुआजलापेनो, पतली पट्टियों में कटा हुआ
ताजा या जमे हुए पीले, सफेद या शूपेग मक्का, पिघलाया हुआताजा या जमे हुए पीले, सफेद या शूपेग मक्का, पिघलाया हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
केक अव्वलकेक अव्वल
प्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंगप्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंग
GOYA® फ्रोजन मटर, पिघली हुईGOYA® फ्रोजन मटर, पिघली हुई

सामग्री

8थोड़ी सी कटी हुई तोरीमक्खन, ग्रीसिंग पैन के लिएमक्खन, ग्रीसिंग पैन के लिए850हैबेनेरो मिर्चकाले सेम, सूखाकाले सेम, सूखा411हैबेनेरो मिर्चdiced टमाटरdiced टमाटर3क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेडार्क चिली पाउडर, 2 पाम फुलडार्क चिली पाउडर, 2 पाम फुल482हैबेनेरो मिर्चसंकुल, मकई मफिन मिश्रणसंकुल, मकई मफिन मिश्रण2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेसब्जी या मकई का तेलसब्जी या मकई का तेल1कसा हुआ परमेसन चीज़जीरा, 1/2 हथेली भरा हुआजीरा, 1/2 हथेली भरा हुआ2अंडे, पीटाअंडे, पीटा2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेकटा हुआ ताजा सीताफल, एक मुट्ठी, वैकल्पिककटा हुआ ताजा सीताफल, एक मुट्ठी, वैकल्पिक4लौंगलहसुन, बारीक कटा हुआलहसुन, बारीक कटा हुआ907हैबेनेरो मिर्चग्राउंड बीफ सिरोलिन, 90 प्रतिशत दुबलाग्राउंड बीफ सिरोलिन, 90 प्रतिशत दुबला1jalapeno मिर्च, वरीयता प्राप्त और कटा हुआjalapeno मिर्च, वरीयता प्राप्त और कटा हुआ2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो3/4 कप कटी हुई ओरियो कुकीज़3/4 कप कटी हुई ओरियो कुकीज़1कसा हुआ परमेसन चीज़अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल, पैन की 1 बारीअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल, पैन की 1 बारी1( बैंगन)प्याज, बारीक कटा हुआप्याज, बारीक कटा हुआ1लाल शिमला मिर्च, बारीक कटी हुईलाल शिमला मिर्च, बारीक कटी हुई2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोबीफ स्टॉक या शोरबा, 1/2 14-औंस कैन या पेपर कंटेनरबीफ स्टॉक या शोरबा, 1/2 14-औंस कैन या पेपर कंटेनर8थोड़ी सी कटी हुई तोरीनमक और काली मिर्चनमक और काली मिर्च3scallions, बारीकी कटा हुआscallions, बारीकी कटा हुआ227हैबेनेरो मिर्चटमाटर सॉस या टमाटर प्यूरीटमाटर सॉस या टमाटर प्यूरी1कसा हुआ परमेसन चीज़Worcestershire सॉस, नेत्रगोलक यहWorcestershire सॉस, नेत्रगोलक यह
कठिनाईकठिन
में तैयार35 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर29
पत्रिका
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