हरी बीन्स के साथ ब्लैक बीन बीफ

हरी बीन्स के साथ ब्लैक बीन बीफ सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 444 कैलोरी, 19 ग्राम प्रोटीन, तथा 15 ग्राम वसा. यह लस मुक्त और डेयरी मुक्त नुस्खा 6 और लागत परोसता है $ 2.39 प्रति सेवारत. यदि आपके पास काली मिर्च, चावल, कम सोडियम चिकन शोरबा, और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । ताजा अदरक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं ताजा अदरक कुकीज़ एक मिठाई के रूप में । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 65 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो लहसुन ब्लैक बीन सॉस के साथ हरी बीन्स, हरी खट्टा क्रीम के साथ काली बीन और बीफ मिर्च, तथा हरी प्याज मकई केक के साथ बीफ और ब्लैक बीन मिर्च समान व्यंजनों के लिए ।