हवाई-शैली Meatballs
हवाई-शैली के मीटबॉल सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकते हैं जिन्हें आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 10 सर्विंग्स बनाता है 148 कैलोरी, 20 ग्राम प्रोटीन, तथा 5g वसा की प्रत्येक। के लिए $ 1.23 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 10% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यदि आपके पास सेब साइडर सिरका, पानी की गोलियां, सोया सॉस और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । सेब साइडर सिरका का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं एगलेस प्लम केक, प्लम केक कैसे बनाएं एक मिठाई के रूप में । 20 लोगों को यह रेसिपी स्वादिष्ट और संतोषजनक लगी । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 35 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और डेयरी मुक्त आहार। सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 49 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो बहुत अच्छा है । कोशिश करो हवाई Meatballs, हवाई Meatballs, तथा हवाई Meatballs समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ओवन को 400 डिग्री फ़ारेनहाइट (200 डिग्री सेल्सियस) पर प्रीहीट करें ।
एक बड़े कटोरे में ग्राउंड बीफ, चेस्टनट, सोया सॉस, ब्राउन शुगर, प्याज पाउडर और लहसुन पाउडर को अच्छी तरह मिलाएं । मिश्रण को 2 बड़े चम्मच के आकार की गेंदों में तैयार करें, और एक बेकिंग शीट पर रखें ।
पहले से गरम ओवन में बेक करें जब तक कि केंद्र में गुलाबी न हो, लगभग 15 मिनट । खुबानी संरक्षित और साइडर सिरका को एक साथ हिलाओ, एक साफ कटोरे में मीटबॉल के साथ टॉस करें, फिर बेकिंग शीट पर लौटें, और अतिरिक्त 5 मिनट के लिए सेंकना करें ।