हेज़लनट मोल के साथ बेकन-लिपटे टर्की स्तन

हेज़लनट मोल के साथ बेकन-लिपटे टर्की स्तन
हेज़लनट तिल के साथ बेकन-लिपटे टर्की स्तन सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 12 परोसता है । के लिए $ 3.61 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 36% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 47 ग्राम प्रोटीन, 56 ग्राम वसा, और कुल का 710 कैलोरी. तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए लहसुन की कलियां, टर्की ब्रेस्ट हलवे, पेपरकॉर्न और कुछ अन्य चीजें उठाएं । जैतून का तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं सौतेला केला, दानेदार और दही पैराफिट एक मिठाई के रूप में । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और पूरे 30 आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 61 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो लहसुन जड़ी बूटी बेकन लिपटे टर्की स्तन, कॉर्नब्रेड स्टफिंग के साथ बेकन-लिपटे टर्की स्तन, तथा साइडर ग्रेवी के साथ बेकन-लिपटे टर्की स्तन समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
प्रोसेसर में पहले 9 अवयवों को मिलाएं; तब तक ब्लेंड करें जब तक कि मैरिनेड लगभग चिकना न हो जाए । टर्की ब्रेस्ट के हिस्सों पर मैरिनेड रगड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
तुर्की स्तनतुर्की स्तन
सूखी मसाला रगड़सूखी मसाला रगड़
2
टर्की को 13 एक्स 9 एक्स 2-इंच ग्लास बेकिंग डिश में रखें; बचे हुए मैरिनेड को ऊपर डालें । रात भर ढककर ठंडा करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मारिनडेमारिनडे
पूरे तुर्कीपूरे तुर्की
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ग्लास बेकिंग पैनग्लास बेकिंग पैन
3
टर्की को मैरिनेड से निकालें, जिससे कुछ मैरिनेड टर्की से चिपक जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मारिनडेमारिनडे
पूरे तुर्कीपूरे तुर्की
4
नमक और काली मिर्च के साथ टर्की छिड़कें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नमक और काली मिर्चनमक और काली मिर्च
पूरे तुर्कीपूरे तुर्की
5
काम की सतह पर 1 पाउंड बेकन स्लाइस को साइड में रखें, थोड़ा ओवरलैप करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बेकनबेकन
6
1 टर्की ब्रेस्ट को आधा, गोल साइड नीचे, बेकन के ऊपर रखें । टर्की स्तन के चारों ओर बेकन लपेटें, टर्की को कवर करने के लिए स्लाइस को थोड़ा खींचें । बेकन को रखने के लिए टूथपिक्स से सुरक्षित करें, फिर बेकन को सुरक्षित करने के लिए किचन स्ट्रिंग से बांधें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
तुर्की स्तनतुर्की स्तन
पूरे तुर्कीपूरे तुर्की
बेकनबेकन
लपेटेंलपेटें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
रसोई सुतलीरसोई सुतली
पुदीना च्युइंग गमपुदीना च्युइंग गम
7
टूथपिक्स निकालें। दूसरे टर्की स्तन आधे और शेष बेकन के साथ दोहराएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
तुर्की स्तनतुर्की स्तन
बेकनबेकन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पुदीना च्युइंग गमपुदीना च्युइंग गम
8
टर्की ब्रेस्ट को बड़े रिमेड बेकिंग शीट पर रखें । (1 दिन पहले तैयार किया जा सकता है । प्लास्टिक रैप और चिल के साथ कसकर कवर करें । )
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
तुर्की स्तनतुर्की स्तन
लपेटेंलपेटें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बेकिंग शीटबेकिंग शीट
प्लास्टिक की चादरप्लास्टिक की चादर
9
ओवन को 375 डिग्री फ़ारेनहाइट पर प्रीहीट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
10
टर्की को ओवन में रखें और 25 मिनट भूनें । ओवन के तापमान को 325 डिग्री फ़ारेनहाइट तक कम करें और तत्काल तक भूनें-टर्की रजिस्टरों के सबसे मोटे हिस्से में डाला गया थर्मामीटर 155 डिग्री फ़ारेनहाइट, लगभग 35 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पूरे तुर्कीपूरे तुर्की
उपकरण आप उपयोग करेंगे
रसोई थर्मामीटररसोई थर्मामीटर
ओवनओवन
11
ओवन से निकालें; टर्की को 15 मिनट आराम करने दें (आंतरिक तापमान 162 डिग्री फारेनहाइट तक पहुंच जाएगा) ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पूरे तुर्कीपूरे तुर्की
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
12
टर्की स्तनों को 1/3-इंच-मोटी स्लाइस में काटें । बड़े थाली पर हेज़लनट तिल की उदार राशि करछुल । टर्की स्लाइस को तिल के ऊपर व्यवस्थित करें; अजमोद के साथ छिड़के और परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
तुर्की स्तनतुर्की स्तन
हेज़लनट्सहेज़लनट्स
अजमोदअजमोद
पूरे तुर्कीपूरे तुर्की
उपकरण आप उपयोग करेंगे
करछुलकरछुल
13
* चिपोटल चाइल्स-सूखे, स्मोक्ड जलेपीनोस-मसालेदार टमाटर सॉस में डिब्बाबंद, जिसे कभी-कभी अडोबो कहा जाता है, कुछ सुपरमार्केट, विशेष खाद्य पदार्थों की दुकानों और लैटिन बाजारों में बेचे जाते हैं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Chipotle मिर्चChipotle मिर्च
टमाटर सॉसटमाटर सॉस

सामग्री

2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेadobo सॉस में डिब्बाबंद से chipotlesadobo सॉस में डिब्बाबंद से chipotles907हैबेनेरो मिर्चऐप्पलवुड-स्मोक्ड बेकन स्लाइसऐप्पलवुड-स्मोक्ड बेकन स्लाइस2सूअर की चर्बी वापससूअर की चर्बी वापस1सीपी. सब्जी (जैसे पालक)साबुत काली मिर्चसाबुत काली मिर्च1डबल स्टफ्ड ओरियोज़1 बैग पहले से धुला हुआ ताजा पालक1 बैग पहले से धुला हुआ ताजा पालक12जेल-ओ कद्दू मसाला स्वाद इंस्टेंट पुडिंग का 1 पैकेटकटा हुआ ताजा अजमोदकटा हुआ ताजा अजमोद3largesलहसुन लौंग, खुलीलहसुन लौंग, खुली12जेल-ओ कद्दू मसाला स्वाद इंस्टेंट पुडिंग का 1 पैकेटहेज़लनट तिलहेज़लनट तिल4क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेताजा नींबू का रसताजा नींबू का रस591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोन्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेकन्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेक1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोताजा इतालवी अजमोद के पत्तेताजा इतालवी अजमोद के पत्ते2किलोग्रामत्वचा रहित कमजोर टर्की स्तन हिस्सोंत्वचा रहित कमजोर टर्की स्तन हिस्सों2सीपी. सब्जी (जैसे पालक)Worcestershire सॉसWorcestershire सॉस
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स12
स्वास्थ्य स्कोर37
पत्रिका
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