हैम और लीक कैनेलोनी

हैम और लीक कैनेलोनी
हैम एंड लीक कैनेलोनी एक मुख्य पाठ्यक्रम है जो 4 कार्य करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 571 कैलोरी, 22 ग्राम प्रोटीन, तथा 21 ग्राम वसा. के लिए $ 2.22 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 24% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । साबुत अनाज सरसों, आधा वसा वाले क्रेम फ्रैच, हैम, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस नुस्खा को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । इस रेसिपी से 34 लोग प्रभावित हुए । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 35 मिनट. यह आपके लिए बीबीसी गुड फूड द्वारा लाया गया है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 85 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर उत्कृष्ट है । अगर आपको यह रेसिपी पसंद है, तो इन समान व्यंजनों को देखें: हैम और लीक पाई, हैम और लीक पाई, तथा हैम और लीक फ्रिटाटा.

निर्देश

1
200 सी/फैन 180 सी/गैस के लिए हीट ओवन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
अरुगुला सलाद, परोसने के लिएअरुगुला सलाद, परोसने के लिए
2
टेंडर तक 5 मिनट के लिए एक कवर पैन में स्टॉक के साथ कटा हुआ लीक उबालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 छोटा पत्तागोभी सेवॉय या नापा, 1 इंच मोटी पट्टियों में कटा हुआ1 छोटा पत्तागोभी सेवॉय या नापा, 1 इंच मोटी पट्टियों में कटा हुआ
भाप में पकाई गई या हल्की तली हुई ज़ुचिनी, परोसने के लिएभाप में पकाई गई या हल्की तली हुई ज़ुचिनी, परोसने के लिए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 कप पीला केक मिश्रण1 कप पीला केक मिश्रण
3
स्टॉक को सुरक्षित रखते हुए, गालों को सूखा लें, फिर उन्हें हैम और कुछ सीज़निंग के साथ मिलाएं । मिश्रण को 8 में विभाजित करें, प्रत्येक लेज़ेन शीट के बीच में चम्मच, रोल अप करें, फिर एक ओवनप्रूफ डिश में टक करें, नीचे पक्षों में शामिल हो गए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पीले प्याज, छिले हुए, कसे हुएपीले प्याज, छिले हुए, कसे हुए
1 छोटा पत्तागोभी सेवॉय या नापा, 1 इंच मोटी पट्टियों में कटा हुआ1 छोटा पत्तागोभी सेवॉय या नापा, 1 इंच मोटी पट्टियों में कटा हुआ
भाप में पकाई गई या हल्की तली हुई ज़ुचिनी, परोसने के लिएभाप में पकाई गई या हल्की तली हुई ज़ुचिनी, परोसने के लिए
लाइफ सेवर्स कैंडीजलाइफ सेवर्स कैंडीज
तैयार सरसों, वैकल्पिकतैयार सरसों, वैकल्पिक
4
300 मिली आरक्षित स्टॉक को क्रेम फ्रैच, सरसों और अधिकांश कद्दूकस किए हुए पनीर के साथ मिलाएं । सीज़न, फिर कैनेलोनी के ऊपर डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
CannelloniCannelloni
8 पतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टो8 पतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टो
1 इंच के क्यूब्स में काटें1 इंच के क्यूब्स में काटें
भाप में पकाई गई या हल्की तली हुई ज़ुचिनी, परोसने के लिएभाप में पकाई गई या हल्की तली हुई ज़ुचिनी, परोसने के लिए
5
ब्रेडक्रंब और शेष पनीर के साथ छिड़के, फिर 20 मिनट के लिए सेंकना जब तक कि शीर्ष सुनहरा और कुरकुरा न हो, और लीक भरने गर्म पाइपिंग है । हरी सलाद के साथ बढ़िया ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताज़ा कसा हुआ पार्मिगियानो-रेजिआनो, और स्वादानुसार और भी कुछताज़ा कसा हुआ पार्मिगियानो-रेजिआनो, और स्वादानुसार और भी कुछ
1 इंच के क्यूब्स में काटें1 इंच के क्यूब्स में काटें
1 छोटा पत्तागोभी सेवॉय या नापा, 1 इंच मोटी पट्टियों में कटा हुआ1 छोटा पत्तागोभी सेवॉय या नापा, 1 इंच मोटी पट्टियों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
अरुगुला सलाद, परोसने के लिएअरुगुला सलाद, परोसने के लिए
कठिनाईमध्यम
में तैयार35 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर26
पत्रिका
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