हॉर्सरैडिश एओली के साथ मसालेदार चिकन केक

हॉर्सरैडिश एओली के साथ मसालेदार चिकन केक
एक सेवारत में शामिल हैं 254 कैलोरी, 29 ग्राम प्रोटीन, तथा 10 ग्राम वसा. अगर $ 1.39 प्रति सेवारत आपके बजट में गिरावट, हॉर्सरैडिश एओली के साथ मसालेदार चिकन केक एक उत्कृष्ट हो सकता है डेयरी मुक्त कोशिश करने के लिए नुस्खा । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए हॉर्सरैडिश, चिव्स, ब्रेड और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. एक चम्मच के साथ 53 का स्कोर%, यह व्यंजन ठोस है । कोशिश करो हॉर्सरैडिश एओली के साथ मसालेदार चिकन केक, नींबू एओली सॉस के साथ मसालेदार केकड़ा केक, तथा हॉर्सरैडिश मेयो के साथ मसालेदार केकड़ा केक समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
केक तैयार करने के लिए, ब्रेड को फूड प्रोसेसर में रखें; पल्स 10 बार या जब तक मोटे टुकड़ों को 1 कप न मापें (शेष ब्रेडक्रंब को त्यागें) । ब्रेडक्रंब को एक तरफ सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ब्रेडक्रंबब्रेडक्रंब
रोटीरोटी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
खाद्य प्रोसेसरखाद्य प्रोसेसर
2
चिकन को फूड प्रोसेसर में रखें; जमीन तक पल्स ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पूरे चिकनपूरे चिकन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
खाद्य प्रोसेसरखाद्य प्रोसेसर
3
एक मध्यम कटोरे में चिकन, चिव्स, 3 बड़े चम्मच मेयोनेज़, मसाला, 1/4 चम्मच नमक, अंडे का सफेद भाग और ब्रेडक्रंब मिलाएं; अच्छी तरह मिलाएं (मिश्रण गीला हो जाएगा) । मिश्रण को 8 बराबर भागों में विभाजित करें, प्रत्येक को 1/2-इंच मोटी पैटी में आकार दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ब्रेडक्रंबब्रेडक्रंब
अंडे का सफेद भागअंडे का सफेद भाग
मेयोनेज़मेयोनेज़
मसालामसाला
पूरे चिकनपूरे चिकन
(अधिमानतः बम्बल बी प्राइम फिलेट सॉलिड अल्बाकोर)(अधिमानतः बम्बल बी प्राइम फिलेट सॉलिड अल्बाकोर)
नमकनमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
4
मध्यम आँच पर एक बड़े नॉनस्टिक कड़ाही में तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
5
पैटीज़ जोड़ें; प्रत्येक पक्ष पर या जब तक किया 7 मिनट पकाना ।
6
एओली तैयार करने के लिए, एक छोटे कटोरे में 2 बड़े चम्मच मेयोनेज़ और शेष सामग्री को मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मेयोनेज़मेयोनेज़
AioliAioli
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
7
केक के साथ परोसें ।

सामग्री

1डबल स्टफ्ड ओरियोज़बोतलबंद कीमा बनाया हुआ लहसुनबोतलबंद कीमा बनाया हुआ लहसुन1डबल स्टफ्ड ओरियोज़काजुन मसालाकाजुन मसाला2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेचिपोटल काली मिर्च, मोटे तौर पर कटा हुआचिपोटल काली मिर्च, मोटे तौर पर कटा हुआ2largesकम वसा वाली वेनिला आइसक्रीम, वैकल्पिककम वसा वाली वेनिला आइसक्रीम, वैकल्पिक591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ ताजा chivesकटा हुआ ताजा chives2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेतैयार सहिजनतैयार सहिजन23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएकम वसा मेयोनेज़कम वसा मेयोनेज़33 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएकम वसा मेयोनेज़कम वसा मेयोनेज़0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े(या तो या नियमित)(या तो या नियमित)0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े(या तो या नियमित)(या तो या नियमित)4541 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।skinless, कमजोर चिकन स्तनskinless, कमजोर चिकन स्तन851 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।पूरी गेहूं की रोटीपूरी गेहूं की रोटी
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर15
पत्रिका
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