हॉर्सरैडिश सॉस के साथ ओवन-भुना हुआ प्राइम रिब

हॉर्सरैडिश सॉस के साथ ओवन-भुना हुआ प्राइम रिब
हॉर्सरैडिश सॉस के साथ ओवन-भुना हुआ प्राइम रिब सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत $10.6 खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 64g प्रोटीन की, 138g वसा की, और कुल का 1543 कैलोरी. इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है वैलेंटाइन डे. फूडनेटवर्क की इस रेसिपी के 3 प्रशंसक हैं । यदि आपके पास दानेदार लहसुन, वोस्टरशायर सॉस, नींबू का रस और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । मोटे समुद्री नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं समुद्री नमक के साथ चॉकलेट-बादाम की छाल एक मिठाई के रूप में । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त आहार। सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 72 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो अच्छा है । इसी तरह के व्यंजन हैं हॉर्सरैडिश सॉस के साथ प्राइम रिब, हॉर्सरैडिश सॉस के साथ प्राइम रिब सैंडविच, तथा एवोकैडो हॉर्सरैडिश सॉस के साथ प्राइम रिब टैकोस.

निर्देश

1
ओवन को 325 डिग्री फ़ारेनहाइट पर प्रीहीट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पार्टियों के लिएपार्टियों के लिए
2
एक कॉफी की चक्की में, मसाले को अच्छी तरह से संयुक्त और थोड़ा मोटे होने तक पल्स करें; समुद्री नमक जोड़ें । मसालों के साथ प्राइम रिब को अच्छी तरह से रगड़ें, पूरी तरह से कोटिंग करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
प्राइम रिबप्राइम रिब
ताजा कसा हुआ पेकोरिनो-रोमानो पनीर, या स्वाद के लिएताजा कसा हुआ पेकोरिनो-रोमानो पनीर, या स्वाद के लिए
अतिरिक्त व्हीप्ड टॉपिंग और चॉकलेट वेफर क्रम्ब्स, वैकल्पिकअतिरिक्त व्हीप्ड टॉपिंग और चॉकलेट वेफर क्रम्ब्स, वैकल्पिक
वियतनामी दालचीनी चिप्सवियतनामी दालचीनी चिप्स
फ़्रेंच ब्रेड बैगूएट, कटा हुआ और टोस्ट किया हुआफ़्रेंच ब्रेड बैगूएट, कटा हुआ और टोस्ट किया हुआ
3
भूनने पर तेल डालें । धीरे से रगड़ें। तीनों तरफ एक भारी सॉस पैन में प्राइम रिब को भूनें; प्रत्येक पक्ष के बारे में 2 से 3 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
प्राइम रिबप्राइम रिब
नॉनफैट क्रीमनॉनफैट क्रीम
फ़्रेंच ब्रेड बैगूएट, कटा हुआ और टोस्ट किया हुआफ़्रेंच ब्रेड बैगूएट, कटा हुआ और टोस्ट किया हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
जमीन जायफल याजमीन जायफल या
4
पैन को ओवन में रखें । 1 1/2 घंटे के लिए कुक जब तक आप 135 डिग्री एफ के आंतरिक तापमान तक नहीं पहुंचते ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पार्टियों के लिएपार्टियों के लिए
जमीन जायफल याजमीन जायफल या
5
ओवन से निकालें और ग्रिल स्वाद को पकड़ने और मांस की सतह को कैरामेलाइज़ करने के लिए अतिरिक्त 15 मिनट के लिए गर्म ग्रिल पर रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आम, छिला हुआ और छोटे टुकड़ों में कटा हुआआम, छिला हुआ और छोटे टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 बैग उच्च गुणवत्ता वाली सब्जी चिप स्टिक (अनुशंसित: टेरा स्टिक)1 बैग उच्च गुणवत्ता वाली सब्जी चिप स्टिक (अनुशंसित: टेरा स्टिक)
पार्टियों के लिएपार्टियों के लिए
6
ग्रिल से निकालें और टुकड़ा करने से पहले 10 मिनट के लिए आराम दें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 बैग उच्च गुणवत्ता वाली सब्जी चिप स्टिक (अनुशंसित: टेरा स्टिक)1 बैग उच्च गुणवत्ता वाली सब्जी चिप स्टिक (अनुशंसित: टेरा स्टिक)
7
हॉर्सरैडिश सॉस के साथ परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
हॉर्सरैडिश सॉसहॉर्सरैडिश सॉस
8
एक मध्यम आकार के कटोरे में, सभी सामग्रियों को एक साथ मिलाएं और प्राइम रिब के साथ परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
प्राइम रिबप्राइम रिब
उपकरण आप उपयोग करेंगे
नद्यपान की रस्सियाँ मोड़नानद्यपान की रस्सियाँ मोड़ना
9
परोसने के लिए तैयार होने तक फ्रिज में रखें ।

सामग्री

1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)4 पोर्टोबेलो मशरूम कैप्स, साफ़ करके बहुत पतले टुकड़ों में काटे गए4 पोर्टोबेलो मशरूम कैप्स, साफ़ करके बहुत पतले टुकड़ों में काटे गए1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)काली मिर्चकाली मिर्च1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)जीरा बीजजीरा बीज596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएमोटे समुद्री नमकमोटे समुद्री नमक2(सर्दी)सौंफ बीजसौंफ बीज2(सर्दी)कोषेर अचारकोषेर अचार596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएgrapeseed तेलgrapeseed तेल2(सर्दी)हौसले से कसा हुआ सहिजनहौसले से कसा हुआ सहिजन1डैशकीमा बनाया हुआ ताज़ा चेरिल या 1 बड़ा चम्मच सूखा चेरिलकीमा बनाया हुआ ताज़ा चेरिल या 1 बड़ा चम्मच सूखा चेरिल596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएताजा नींबू का रसताजा नींबू का रस3किलोग्रामहड्डी के साथ प्राइम रिब, अतिरिक्त वसा को हटा देंहड्डी के साथ प्राइम रिब, अतिरिक्त वसा को हटा दें6रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआनमकनमक227मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)खट्टा क्रीम सूखाखट्टा क्रीम सूखा2(सर्दी)साबुत धनिया बीजसाबुत धनिया बीज1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)Worcestershire सॉसWorcestershire सॉस
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार2 एचआरएस, 10 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर31
पत्रिका
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