16वीं स्ट्रीट स्टू

16वीं स्ट्रीट स्टू
यदि आप अपने संग्रह में अधिक ग्लूटेन मुक्त, डेयरी मुक्त और पूरे 30 व्यंजनों को जोड़ना चाहते हैं, तो 16 वीं स्ट्रीट स्टू एक ऐसी रेसिपी हो सकती है जिसे आपको आजमाना चाहिए। $ 1.42 प्रति सेवारत के लिए, यह नुस्खा विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं का 18% कवर करता है । एक सेवारत में 450 कैलोरी , 24 ग्राम प्रोटीन और 29 ग्राम वसा होती है। यह रेसिपी 6 लोगों के लिए है। 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है। टेस्ट ऑफ होम की इस रेसिपी में बेकन स्ट्रिप्स , काली मिर्च, पानी और प्याज की आवश्यकता होती है। यह सर्दियों के लिए एक सस्ती मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छी तरह से काम करता है। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 1 घंटा 10 मिनट लगते हैं। सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह रेसिपी 53% का स्पूनकुलर स्कोर अर्जित करती है

निर्देश

1
एक कड़ाही में ग्राउंड बीफ को प्याज, बेकन और हरी मिर्च के साथ भूरा होने तक पकाएं; फिर पानी निकाल लें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा कटी हुई भिंडी या 1 पैकेट (16 औंस) फ्रोजन भिंडीताजा कटी हुई भिंडी या 1 पैकेट (16 औंस) फ्रोजन भिंडी
1 चम्मच सौंफ़ बीज, 1/3 हथेली भर1 चम्मच सौंफ़ बीज, 1/3 हथेली भर
क्वार्टर्ड लिंडसे® स्टफ्ड मंज़ानिला जैतूनक्वार्टर्ड लिंडसे® स्टफ्ड मंज़ानिला जैतून
3 मध्यम आकार के टमाटर, छिले और कटे हुए (1-1/2 कप)3 मध्यम आकार के टमाटर, छिले और कटे हुए (1-1/2 कप)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
4 औंस क्यूब्ड चेडर चीज़, या स्वादानुसार4 औंस क्यूब्ड चेडर चीज़, या स्वादानुसार
2
आलू, सरसों, शोरबा और काली मिर्च डालें। पानी और सिरका मिलाएँ। मध्यम-धीमी आँच पर 45 मिनट तक या आलू के नरम होने तक पकाएँ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 कप भिगोए हुए लकड़ी के चिप्स (मेक्विट, हिकॉरी या एल्डर), वैकल्पिक2 कप भिगोए हुए लकड़ी के चिप्स (मेक्विट, हिकॉरी या एल्डर), वैकल्पिक
लाल आलू, प्रत्येक लगभग 3/4 पाउंड, अच्छी तरह से साफ़ किया हुआलाल आलू, प्रत्येक लगभग 3/4 पाउंड, अच्छी तरह से साफ़ किया हुआ
16 (6 इंच) कटार16 (6 इंच) कटार
1/4 पाउंड मोमी आलू, 1/4 इंच के क्यूब्स में कटे हुए1/4 पाउंड मोमी आलू, 1/4 इंच के क्यूब्स में कटे हुए
2 स्लाइस कम वसा वाला प्रोवोलोन पनीर2 स्लाइस कम वसा वाला प्रोवोलोन पनीर
अतिरिक्त माराशिनो चेरी और सूखे खुबानी, वैकल्पिकअतिरिक्त माराशिनो चेरी और सूखे खुबानी, वैकल्पिक
कठिनाईकठिन
में तैयार1 घंटे, 10 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर11
पत्रिका
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