4 के लिए ओवन-फ्राइड पोम्पन्स

4 के लिए ओवन-फ्राइड पोम्पन्स
4 के लिए ओवन-फ्राइड पोम्पन्स आपके साइड डिश रेसिपी बॉक्स का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 3 ग्राम प्रोटीन, 17 ग्राम वसा, और कुल का 169 कैलोरी. यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत 65 सेंट खर्च करता है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, मौलिक, और शाकाहारी आहार। बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए मक्खन, पोम्पोन मशरूम, नमक और काली मिर्च, और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 21 के बजाय खराब चम्मच स्कोर%. इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं ओवन फ्राइड चिकन-मसालेदार ओवन फ्राइड चिकन आपके सभी मेहमानों को खुश करने के लिए निश्चित है, ओवन-तले हुए आलू के साथ स्टिर-फ्राइड बीफ़, तथा ओवन" फ्राइड " मछली.

निर्देश

1
मशरूम से गहरे या मुलायम धब्बों को त्यागें । जल्दी से कुल्ला करने के लिए ठंडे पानी में मशरूम को घुमाएं, फिर नाली ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
8 स्लाइस जेनोआ सलामी, कटा हुआ8 स्लाइस जेनोआ सलामी, कटा हुआ
1 नींबू के छिलके की पट्टी1 नींबू के छिलके की पट्टी
2
1/2 - से 3/4-इंच मोटी स्लाइस में काटें । मक्खन को 10 से 15 इंच के रिम वाले पैन में पिघलाएं । मक्खन में मशरूम को पलट दें; अगल-बगल व्यवस्थित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
8 स्लाइस जेनोआ सलामी, कटा हुआ8 स्लाइस जेनोआ सलामी, कटा हुआ
1 नींबू, छिलका और 4 नींबू के छिलके1 नींबू, छिलका और 4 नींबू के छिलके
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पेकोरिनो, 1/4-इंच मोटापेकोरिनो, 1/4-इंच मोटा
3
400 ओवन में लगभग 10 मिनट तक बेक करें । स्लाइस को पलट दें; ब्राउन होने तक बेक करें, 10 से 15 मिनट और । यदि आगे बना रहे हैं, तो पैन में ठंडा होने दें, फिर ओवन में 4 से 5 मिनट तक गरम करें । नमक और काली मिर्च के साथ सीजन ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 लीक, साफ़ और बड़े टुकड़ों में कटा हुआ, केवल सफ़ेद भाग1 लीक, साफ़ और बड़े टुकड़ों में कटा हुआ, केवल सफ़ेद भाग
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ प्याज (2 प्याज)कटा हुआ प्याज (2 प्याज)
पेकोरिनो, 1/4-इंच मोटापेकोरिनो, 1/4-इंच मोटा
कठिनाईसामान्य
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर1
पत्रिका
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