सिपोलिनी प्याज और सौंफ पॉट रोस्ट सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । के लिए $ 3.19 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 31% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 523 कैलोरी, 46 ग्राम प्रोटीन, तथा 33 ग्राम वसा. यह नुस्खा 10 परोसता है । गोमांस चक रोस्ट, सौंफ़ बल्ब, कोषेर नमक और काली मिर्च का मिश्रण, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री इस नुस्खा को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक हैं । सूखी शेरी का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं रोटी और मक्खन का हलवा एक मिठाई के रूप में । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और मौलिक आहार। यह नुस्खा 11 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 4 घंटे और 57 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 79 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो शराब ब्रेज़्ड सिपोलिनी और सौंफ़ के साथ स्केट, पिमेंटोन और सौंफ टर्की को प्याज की ग्रेवी के साथ भूनें, तथा Cipollini प्याज Hummus समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
रगड़ के लिए: एक छोटे कटोरे में, मेंहदी, अजवायन के फूल, तेल, नमक और काली मिर्च को चिकना होने तक मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बोनलेस मटन, 3 से 4 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ - या बोनलेस लैम्ब शोल्डर का उपयोग करें
शलजम, छिला हुआ और 1/8 इंच मोटा कटा हुआ
1/2 सेवॉय गोभी बारीक कटी हुई
1/2 कप मीठी मार्सला वाइन
पतला-
2 3/4 औंस (75 ग्राम) गोल्डन सुल्ताना
उपकरण आप उपयोग करेंगे
प्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंग
2
ओवन को 350 डिग्री फ़ारेनहाइट पर प्रीहीट करें बीफ़ को कागज़ के तौलिये से सुखाएं और हर्ब रगड़ के साथ सभी तरफ रगड़ें । एक भारी 6-क्वार्ट पॉट या डच ओवन में, मध्यम-उच्च गर्मी पर 2 बड़े चम्मच तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जलापेनो, पतली पट्टियों में कटा हुआ
पतला-
2 3/4 औंस (75 ग्राम) गोल्डन सुल्ताना
उपकरण आप उपयोग करेंगे
गोया® पाउडर चिकन शोरबा
4 कप कटा हुआ काली मिर्च जैक पनीर, विभाजित
पीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़काव
3
बीफ़ डालें और लगभग 12 मिनट तक सभी तरफ से ब्राउन होने तक पकाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जलापेनो, पतली पट्टियों में कटा हुआ
4
गोमांस निकालें और एक तरफ सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जलापेनो, पतली पट्टियों में कटा हुआ
5
बर्तन में बचा हुआ तेल, प्याज, गाजर और सौंफ डालें । नमक और काली मिर्च के साथ सीजन । कुक, अक्सर सरगर्मी, निविदा तक, लगभग 8 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई
सूअर की चर्बी वापस
2 पाउंड मिश्रित जंगली मशरूम, या कोई भी प्रकार जो आपको पसंद हो, डंठल सहित और कटा हुआ
1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ
पतला-
उपकरण आप उपयोग करेंगे
GOYA® फ्रोजन मटर, पिघली हुई
6
लहसुन डालें और सुगंधित होने तक 1 मिनट तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
गोया® लहसुन
7
शेरी डालें और लकड़ी के चम्मच से पैन के नीचे से चिपके हुए भूरे रंग के टुकड़ों को खुरचें । शोरबा और बे पत्तियों में हिलाओ । गोमांस और किसी भी रस को बर्तन में लौटा दें और तरल पदार्थ को उबाल लें । बर्तन को कवर करें और ओवन में स्थानांतरित करें । गोमांस को कांटा-निविदा होने तक पकाएं, लगभग 4 घंटे, गोमांस को आधे रास्ते में घुमाएं और आवश्यकतानुसार अतिरिक्त शोरबा जोड़ें, ताकि गोमांस को तरल में आधा कवर किया जा सके ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सूअर की चर्बी वापस
मसालेदार तरबूज़ का छिलका, 1 जार
धनिया और अन्नाट्टो के साथ गोया साज़ोन
जलापेनो, पतली पट्टियों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 कप अखरोट, दरदरा पिसा हुआ
पीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़काव
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
GOYA® फ्रोजन मटर, पिघली हुई
8
गोमांस को एक कटिंग बोर्ड में स्थानांतरित करें । पन्नी के साथ तम्बू और 15 मिनट तक खड़े रहें । पैन के रस के ऊपर से किसी भी अतिरिक्त वसा को चम्मच करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जलापेनो, पतली पट्टियों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटिंग बोर्ड
1 चम्मच GOYA® नींबू का रस
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
9
बे पत्तियों को हटा दें और त्यागें । एक विसर्जन ब्लेंडर का उपयोग करके, सब्जियों और खाना पकाने के रस को एक साथ चिकना होने तक मिलाएं । (सब्जियों को ब्लेंडर में भी शुद्ध किया जा सकता है) । स्वादानुसार नमक और काली मिर्च डालें । कम गर्मी पर गर्म रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई
सूअर की चर्बी वापस
पीले मक्के के टॉर्टिला (6 इंच), गर्म
उपकरण आप उपयोग करेंगे
विसर्जन ब्लेंडर
42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी
10
गोमांस को 1 इंच के टुकड़ों में काटें और एक थाली में रखें । मांस के ऊपर कुछ सॉस चम्मच करें और शेष सॉस को किनारे पर परोसें ।