Curried Couscous सलाद के साथ मिठाई सूखे Cranberries
Curried Couscous सलाद के साथ मिठाई सूखे Cranberries के एक शाकाहारी साइड डिश। के लिए $ 1.52 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 13% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 9g प्रोटीन की, 22g वसा की, और कुल का 447 कैलोरी. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । फूडनेटवर्क की इस रेसिपी में 9 प्रशंसक हैं । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए अखरोट, काली मिर्च, जैतून का तेल और कुछ अन्य चीजें उठाएं । इसके लिए एकदम सही है क्रिसमस. तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 20 मिनट. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 70 का ठोस चम्मच स्कोर%. कोशिश करो Curried Couscous सलाद के साथ सूखे Cranberries, Curried Couscous के साथ सूखे Cranberries, तथा Couscous सलाद के साथ नीले पनीर और सूखे Cranberries समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
हलचल couscous, cranberries, करी पाउडर, नमक, और चीनी में एक साथ एक heatproof कटोरा. एक उबाल के लिए पानी (राशि पैकेज दिशाओं पर सूचीबद्ध की जाएगी) लाओ और इसे कूसकूस के ऊपर डालें ।
संतरे का रस डालें । इसे एक बड़ी हलचल दें, कटोरे को कसकर कवर करें और इसे खड़े होने दें, इसे एक या दो बार एक बड़ी हलचल दें, जब तक कि पानी अवशोषित न हो जाए और कूसकूस निविदा हो, लगभग 5 मिनट ।
एक कांटा के साथ कूसकूस को फुलाना ।
जैतून का तेल, स्कैलियन, अजमोद, नींबू का रस और अखरोट जोड़ें । चारों ओर हिलाओ जब तक कि सब कुछ पूरे चचेरे भाई में समान रूप से वितरित न हो जाए । समय से 2 घंटे पहले तक बनाएं और कमरे के तापमान पर तब तक रखें जब तक आप परोसने के लिए तैयार न हों । सलाद परोसने से ठीक पहले सीज़निंग चेक करें और स्वादानुसार नमक और काली मिर्च डालें ।
नोट: अखरोट को टोस्ट करने के लिए, उन्हें बेकिंग शीट पर फैलाएं और 400 डिग्री एफ ओवन में तब तक बेक करें जब तक कि वे एक शेड गहरा न हो जाएं, लगभग 8 मिनट ।