एक की जरूरत है लस मुक्त और डेयरी मुक्त मुख्य पाठ्यक्रम? Felicita के Posole हो सकता है एक महान नुस्खा की कोशिश करने के लिए. के लिए $ 3.56 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 50% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 8 सर्विंग्स बनाता है 871 कैलोरी, 56 ग्राम प्रोटीन, तथा 53 ग्राम वसा प्रत्येक। बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । मूली, नींबू, पोर्क शोल्डर ब्लेड रोस्ट, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । नींबू का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं ब्लैकबेरी नींबू शतरंज पाई डब्ल्यू / हनी जंबलबेरी सॉस। मैंने एसएफ फूड वॉर्स कैसे जीता-पाई या डाई प्रतियोगिता एक मिठाई के रूप में । यह द्वारा आप के लिए लाया Foodnetwork. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 82 का अद्भुत स्पून स्कोर%. इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं Posole, Posole, तथा Posole.
निर्देश
1
ओवन को 400 डिग्री एफ पर प्रीहीट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
अरुगुला सलाद, परोसने के लिए
2
लहसुन को एल्युमिनियम फॉयल के टुकड़े पर रखें और थोड़ा सा जैतून का तेल छिड़कें । पन्नी को बंद करें और लहसुन के नरम होने तक, लगभग 45 मिनट तक भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
न्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेक
जमे हुए शाकाहारी मांस टुकड़े
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तला हुआ झींगा
3
एक बड़े कड़ाही में, मध्यम आँच पर तेल की एक पतली फिल्म गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 1/2 पाउंड टैलेगियो पनीर, कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बिना मसाले वाले स्टफिंग क्यूब्स या सूखी क्यूब्ड ब्रेड
4
सभी पक्षों पर मिर्च और भूरा जोड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप कटा हुआ लहसुन
5
बवासीर निकालें और कड़ाही को एक तरफ सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप कटा हुआ लहसुन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बिना मसाले वाले स्टफिंग क्यूब्स या सूखी क्यूब्ड ब्रेड
6
नमक और काली मिर्च के साथ उदारता से मांस का मौसम । उसी कड़ाही को मध्यम आँच पर गरम करें और मांस को चारों तरफ से अच्छी तरह ब्राउन होने तक, लगभग 15 मिनट तक पकाएँ । पैन को भीड़ से बचने के लिए बैचों में ऐसा करें, आवश्यकतानुसार अतिरिक्त तेल मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
NY स्ट्रिप स्टेक, हड्डी सहित, यदि वांछित हो
2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
1 1/2 पाउंड टैलेगियो पनीर, कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बिना मसाले वाले स्टफिंग क्यूब्स या सूखी क्यूब्ड ब्रेड
7
एक स्लेटेड चम्मच के साथ मांस निकालें और एक तरफ सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ढक्कन और बैंड के साथ बॉल® या केर® पिंट
8
पैन से अतिरिक्त वसा डालो । लगभग 1/2 कप पानी के साथ पैन को डिग्लज़ करें, नीचे से भूरे रंग के बिट्स को स्क्रैप करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 से 2/3 कप, साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बिना मसाले वाले स्टफिंग क्यूब्स या सूखी क्यूब्ड ब्रेड
9
एक बड़े बर्तन में, 4 चौथाई पानी उबाल लें और कड़ाही से तरल डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 से 2/3 कप, साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बिना मसाले वाले स्टफिंग क्यूब्स या सूखी क्यूब्ड ब्रेड
1 छोटा प्याज़, पतले अर्धचंद्राकार टुकड़ों में कटा हुआ
1 हड्डी रहित पोर्क बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग 5 पाउंड)
11
भूरा मांस जोड़ें। धीरे से, आंशिक रूप से कवर, लगभग 2 घंटे, या जब तक मांस बहुत निविदा न हो जाए । स्वाद और मसाला समायोजित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पीले प्याज, छिले हुए, कसे हुए
2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
12
साइड में अलग-अलग कटोरे में गार्निश के साथ सूप के कटोरे में पॉसोल परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 अजवाइन की पसलियां, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटी हुई
उपकरण आप उपयोग करेंगे
साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी
13
एल्यूमीनियम पन्नी के साथ पंक्तिबद्ध एक बड़े कड़ाही में, लगभग 5 मिनट के लिए मध्यम गर्मी पर बवासीर को टोस्ट करें, जब तक कि वे लगभग धूम्रपान न करें, अक्सर सरगर्मी करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप कटा हुआ लहसुन
यदि चाहें तो टोस्ट पर फैलाने के लिए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तला हुआ झींगा
बिना मसाले वाले स्टफिंग क्यूब्स या सूखी क्यूब्ड ब्रेड
14
एक उबाल में 2 कप नमकीन पानी लाएं।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 से 2/3 कप, साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी
15
जोड़ें toasted chiles, लहसुन और अजवायन की पत्ती. लगभग 10 मिनट या बवासीर के नरम होने तक उबालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
6 हैमबर्गर बन्स, विभाजित, वैकल्पिक
1 कप कटा हुआ लहसुन
जमे हुए शाकाहारी मांस टुकड़े
16
एक ब्लेंडर में डालो । कई सेकंड के लिए कम गति पर ब्लेंड करें, फिर लगभग 1 मिनट या चिकनी होने तक उच्च गति तक बढ़ाएं ।