Gemelli पास्ता के साथ Clams,, पका हुआ आलू और झींगा
क्लैम, स्कैलप्स और झींगा के साथ जेमेली पास्ता के बारे में आवश्यकता होती है 45 मिनट शुरू से अंत तक । के लिए $ 3.24 प्रति सेवारत, आपको एक मुख्य पाठ्यक्रम मिलता है जो 5 कार्य करता है । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? इस pescatarian नुस्खा है 397 कैलोरी, 27g प्रोटीन की, तथा 7g वसा की प्रति सेवारत। यदि आपके पास परमेसन चीज़, लहसुन की कलियाँ, डिब्बाबंद टमाटर और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । के साथ एक spoonacular 70 का स्कोर%, यह व्यंजन ठोस है । इसी तरह के व्यंजन हैं झींगा और स्कैलप्स के साथ स्क्वीड स्याही पास्ता, झींगा Gemelli, तथा Gemelli के साथ झींगा और हरी मिर्च.
निर्देश
मध्यम गर्मी पर एक डच ओवन में जैतून का तेल गरम करें ।
प्याज और घंटी मिर्च जोड़ें; बार-बार हिलाते हुए 5 मिनट पकाएं ।
लहसुन जोड़ें; लगातार सरगर्मी, 1 मिनट पकाना । शराब, कुचल लाल मिर्च, और सूखे टमाटर में हिलाओ; एक उबाल लाने के लिए । कवर करें, गर्मी कम करें, और 10 मिनट उबालें ।
क्लैम और अगली 6 सामग्री (स्कैलप्स के माध्यम से) जोड़ें; 3 मिनट या झींगा होने तक पकाएं ।
पास्ता के ऊपर समुद्री भोजन मिश्रण परोसें, और पनीर के साथ छिड़के ।