Linguine के साथ स्केट और ब्रोकोली: Linguine Sugo di Razza ई ब्रोकोली

Linguine के साथ स्केट और ब्रोकोली: Linguine Sugo di Razzan ई ब्रोकोली एक डेयरी नि: शुल्क और pescatarian मुख्य पाठ्यक्रम। इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 47g प्रोटीन की, 8g वसा की, और कुल का 622 कैलोरी. के लिए $ 2.57 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 23% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यदि आपके पास अजमोद, लहसुन, टमाटर और कुछ अन्य सामग्री हाथ में है, तो आप इसे बना सकते हैं । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 90 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो जबरदस्त है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं हैम और ब्रोकोली Linguine, Linguine के साथ ब्रोकोली और Feta, तथा कॉड और बेबी ब्रोकोली के साथ लिंगुइन.