Multigrain Waffles
Multigrain Waffles है शाकाहारी सुबह का भोजन। इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 7g प्रोटीन की, 9g वसा की, और कुल का 282 कैलोरी. के लिए $ 1.33 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 12% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 8 कार्य करता है । दुकान के लिए सिर और पेस्ट्री आटा, गेहूं के बीज, दही और फल बरकरार रखता है, और आज इसे बनाने के लिए कुछ अन्य चीजों को लेने । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 40 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 41 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो Multigrain Waffles, बदलाव Multigrain Waffles, तथा Multigrain माल्ट Waffles समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक वफ़ल लोहे को मध्यम-उच्च पर प्रीहीट करें । ओवन को 200 डिग्री फ़ारेनहाइट पर प्रीहीट करें (पके हुए वफ़ल को गर्म रखने के लिए) ।
एक बड़े बाउल में मैदा, कॉर्नमील, ओट्स, गेहूं के कीटाणु, बेकिंग पाउडर, नमक और बेकिंग सोडा को एक साथ फेंट लें ।
एक दूसरे बाउल में छाछ, तेल, चीनी और अंडे को एक साथ फेंट लें ।
छाछ के मिश्रण को आटे के मिश्रण में डालें और धीरे से तब तक हिलाएं जब तक कि इसमें कुछ गांठ न हो जाए (यह ठीक है अगर कुछ गांठें हैं) ।
वफ़ल लोहे के ऊपर और नीचे तेल से हल्के से ब्रश करें । वफ़ल लोहे को लगभग तीन-चौथाई भरा हुआ भरें (कुछ वफ़ल लोहा अभी भी दिखाना चाहिए) । ढक्कन को धीरे से बंद करें और वफ़ल को सुनहरा भूरा और कुरकुरा होने तक, 6 से 7 मिनट तक पकाएं । पके हुए वफ़ल को ओवन में गर्म रखें या बचे हुए वफ़ल बनाते समय एक प्लेट पर पन्नी से ढक दें ।
यदि वांछित हो, तो दही और फलों के साथ प्रत्येक वफ़ल को ऊपर रखें ।