Panela के साथ Chipotle क्रीम

Panela के साथ Chipotle क्रीम
Panela के साथ Chipotle क्रीम एक लस मुक्त और शाकाहारी 10 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । एक सेवारत में शामिल हैं 418 कैलोरी, 18 ग्राम प्रोटीन, तथा 29g वसा की. के लिए $ 1.81 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 12% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । का एक मिश्रण adobo सॉस, नमक, chipotle मिर्च adobo सॉस में, और की एक मुट्ठी भर अन्य सामग्री रहे हैं, सभी इसे लेता है यह नुस्खा बनाने के लिए इतनी तेजस्वी. तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 10 मिनट. 9 लोग खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। यह द्वारा आप के लिए लाया Foodnetwork. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 40 का बहुत अच्छा चम्मच स्कोर%. इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं Panela के साथ Chipotle क्रीम, Chipotle मला स्टेक Tacos के साथ तिल Chipotle क्रीम और Guacamole, तथा ग्रील्ड Chipotle चिकन के साथ Chipotle क्रीम सॉस – SRC.

निर्देश

1
इस रेसिपी को बनाने की विधि देखें ।
2
प्रत्येक चीज़ वेज को एक सर्विंग प्लैटर पर रखें । प्रक्रिया मैक्सिकन क्रीम, मलाई, नींबू का रस, chipotle मिर्च, adobo, और cilantro के साथ एक ब्लेंडर में चिकनी जब तक. स्वादानुसार नमक और काली मिर्च डालें । मिश्रण को विभाजित करें और पनीर वेजेज के ऊपर डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
एडोबो सॉस में चिपोटल मिर्च, बारीक कटा हुआ, साथ में 2 बड़े चम्मच एडोबो सॉसएडोबो सॉस में चिपोटल मिर्च, बारीक कटा हुआ, साथ में 2 बड़े चम्मच एडोबो सॉस
1 लीक, साफ़ और बड़े टुकड़ों में कटा हुआ, केवल सफ़ेद भाग1 लीक, साफ़ और बड़े टुकड़ों में कटा हुआ, केवल सफ़ेद भाग
ओक्साकन पनीर, पतले तार में विभाजित (मोज़ारेला का विकल्प हो सकता है)ओक्साकन पनीर, पतले तार में विभाजित (मोज़ारेला का विकल्प हो सकता है)
हल्के से मसला हुआ हास एवोकैडोहल्के से मसला हुआ हास एवोकैडो
3 पैकेट (8 औंस प्रत्येक) कम वसा वाला क्रीम चीज़, टुकड़ों में कटा हुआ3 पैकेट (8 औंस प्रत्येक) कम वसा वाला क्रीम चीज़, टुकड़ों में कटा हुआ
1 किलो टॉर्टिलास डे मैज़1 किलो टॉर्टिलास डे मैज़
2 से 4 बड़े चम्मच प्याज़ सूप मिश्रण2 से 4 बड़े चम्मच प्याज़ सूप मिश्रण
उपकरण आप उपयोग करेंगे
42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी
3
कॉर्न टॉर्टिला चिप्स के साथ परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मकई टॉर्टिला चिप्समकई टॉर्टिला चिप्स

सामग्री

कठिनाईआसान
में तैयार10 मिनट
सर्विंग्स10
स्वास्थ्य स्कोर11
पत्रिका
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