Pollo अल्ला Cacciatora

Pollo अल्ला Cacciatora
पोलो अल्ला कैसियाटोरन एक है लस मुक्त और डेयरी मुक्त मुख्य पाठ्यक्रम। एक सेवारत में शामिल हैं 464 कैलोरी, 28 ग्राम प्रोटीन, तथा 24g वसा की. के लिए $ 1.87 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 23% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । यदि आपके पास चीनी, कैनेलिनी बीन्स, चिकन जांघ फ़िललेट्स और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । चीनी का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं पूरे गेहूं परिष्कृत चीनी मुक्त चीनी कुकीज़ एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 30 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 60 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो पोलो अल्ला कैसियाटोरा, कोनिग्लियो अल्ला कैसियाटोरा, तथा पोलो अल्ला कैसियाटोर समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
लहसुन के तेल को पैनसेटा, कटा हुआ स्कैलियन और कटा हुआ मेंहदी के साथ पैन में डालें और कुछ मिनट के लिए भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 बड़े चम्मच कटा हुआ ताजा इतालवी फ्लैट-पत्ती अजमोद2 बड़े चम्मच कटा हुआ ताजा इतालवी फ्लैट-पत्ती अजमोद
आइसबर्ग लेट्यूस, 2 इंच के टुकड़ों में काट लेंआइसबर्ग लेट्यूस, 2 इंच के टुकड़ों में काट लें
1/2 कप चीनी स्नैप मटर, 1 इंच के टुकड़ों में काट लें1/2 कप चीनी स्नैप मटर, 1 इंच के टुकड़ों में काट लें
मुर्गे की गर्दनमुर्गे की गर्दन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
जमीन जायफल याजमीन जायफल या
2
काटने के आकार के चिकन के टुकड़े जोड़ें, अच्छी तरह से सरगर्मी करें, और अजवाइन नमक में छिड़कें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कैनेलोनी के गोलेकैनेलोनी के गोले
अजवाइन नमकअजवाइन नमक
3
शराब में डालो और टमाटर, बे पत्तियों और चीनी जोड़ने से पहले इसे एक बुलबुले में आने दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3 बड़े चम्मच प्लस 1-1/2 चम्मच मक्खन, पिघला हुआ3 बड़े चम्मच प्लस 1-1/2 चम्मच मक्खन, पिघला हुआ
ताजा मोत्ज़ारेला बोकासिनी, प्रत्येक का व्यास 1 इंच हैताजा मोत्ज़ारेला बोकासिनी, प्रत्येक का व्यास 1 इंच है
पीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिसपीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिस
(चिकन स्टॉक या सब्जी स्टॉक प्रतिस्थापित किया जा सकता है)(चिकन स्टॉक या सब्जी स्टॉक प्रतिस्थापित किया जा सकता है)
4
ढक्कन लगा दें और पैन को 20 मिनट तक उबलने दें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
जमीन जायफल याजमीन जायफल या
5
छान लें और कैनेलिनी बीन्स का एक टिन डालें और जब वे भी गर्म हो जाएं, तो आप खाने के लिए तैयार हैं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ब्रोकोली सूप की क्रीमब्रोकोली सूप की क्रीम

सामग्री

23 बड़े चम्मच प्लस 1-1/2 चम्मच मक्खन, पिघला हुआ3 बड़े चम्मच प्लस 1-1/2 चम्मच मक्खन, पिघला हुआ397मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)cannellini सेम, वैकल्पिकcannellini सेम, वैकल्पिक397मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)कटा हुआ टमाटरकटा हुआ टमाटर1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)अजवाइन नमकअजवाइन नमक454मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)चिकन जांघ पट्टिका, प्रत्येक 4 टुकड़ों में कट जाता हैचिकन जांघ पट्टिका, प्रत्येक 4 टुकड़ों में कट जाता है11 पौंड तोरी,बारीक कटी हुई ताजी मेंहदी की पत्तियांबारीक कटी हुई ताजी मेंहदी की पत्तियां1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)2 बड़े चम्मच कटा हुआ ताजा इतालवी फ्लैट-पत्ती अजमोद2 बड़े चम्मच कटा हुआ ताजा इतालवी फ्लैट-पत्ती अजमोद1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएpancetta क्यूब्सpancetta क्यूब्स6scallions, बारीक कटा हुआscallions, बारीक कटा हुआ1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)पीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिसपीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिस1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए1 (14-औंस बॉक्स) पैक किया हुआ रिसोट्टो मिश्रण1 (14-औंस बॉक्स) पैक किया हुआ रिसोट्टो मिश्रण
कठिनाईसामान्य
में तैयार30 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर18
पत्रिका
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